Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения \ Вывих плечового сустава.немогу розробовать руку

Поиск по форумам

Re: Вывих плечового сустава.немогу розробовать руку

12.03.17 18:09

Re: Вывих плечового сустава.немогу розробовать руку

Показать это сообщение в форуме

hr_Igor

Привет, у меня был неоднократный вывих плеча, разрабатывать надо гимнастикой, через боль, но без фанатизма, запишись на ЛФК, на восстановление у меня уходило около 2-х месяцев. После этого начинай закачивать плечевой пояс, создав мышечный каркас уменьшишь риск повторного вывиха. Но беречь плечо надо, т. к. если вывих случился в процентах 80 он повторится.

Ответить на это сообщение |

Пожаловаться администратору |

-0

Предыдущее сообщение:
<< Re: Вывих плечового сустава.немогу розробовать руку

Это сообщение на форуме
Re: Вывих плечового сустава.немогу розробовать руку

Следующее сообщение:
Re: Вывих плечового сустава.немогу розробовать руку >>


	© 2024 Амбал.Ру