Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Наш прекрасный спонсор, компания ХардБоди продолжает удивлять нас своей активностью и креативностью. На этот раз в качестве особого гостя, готового отвечать на вопросы пользователей, на наш форум приглашен один из лучших культуристов России Виталий Фатеев!

Виталий Чемпион России, Абсолютный чемпион Москвы, Абсолютный чемпион Московской области, призёр международных турниров, мастер Спорта по бодибилдингу.

Авторы лучших вопросов получат призы от нашего сайта!

Чтобы вопрос был признан хорошим или просто достойным ответа он не должен быть:

1. Слишком частным, например "распишите мне программу тренировок...?";

2. Дурацким, например, "не опасно ли принимать протеин?"

3. Очевидным, например, "что такое суперсет?"

Хороший вопрос:

1. Касается многих и интересен для многих.

2. Не перетирался миллион раз на форуме или в специальной литературе.

3. Кратко и чётко сформулирован.

Цитата, DukeNukem (12.05.13 12:49) Виталий, сколько лет пахоты в тренажёрном зале понадобилось, чтобы построить такое тело? Многие пионеры-неудачники объясняют все серьёзные достижения культуристов лишь ... скажем так "таблеточками". Что можно ответить таким людям?

Занимаюсь 16 лет, 12 из них участвую в соревнованиях. Та форма, которую Вы видите на выложенных фото, была сделана еще 5-6 лет назад.

Неудачи пионеров в основном это незнание и неопытность, что собственно было и будет... А что касаемо "таблеточек" и различных препаратов то я уже писал как то на одном из ресурсов... -Сейчас все, кто начинает выступать очень заморочены на препаратах, взять тот же бум пептидов... сейчас молодежи крышу сносит... Но пахать не хочет ни кто.

Приседания:

Здравствуйте Виталий)Хотелось бы задать несколько вопросов:

Что побудило вас заниматься бодибилдингом?Откуда вы берёте мотивацию?Что вас заставляет идти дальше и дальше ни смотря ни на что?И насколько важно для культуриста растяжка и в какое время её лучше делать?Большое спасибо.

Цитата, Виталий Фатеев (14.05.13 02:31) Приседания

Я правильно понимаю, на видео штанга 220?

Интересно, какая музыка звучит в наушниках во время таких приседов?

It’s time to kick ass and chew bubble gum!

Цитата, Alexandr Kravchenko (14.05.13 08:36) Здравствуйте Виталий)Хотелось бы задать несколько вопросов: Что побудило вас заниматься бодибилдингом?Откуда вы берёте мотивацию?Что вас заставляет идти дальше и дальше ни смотря ни на что?И насколько важно для культуриста растяжка и в какое время её лучше делать?Большое спасибо.

Здравствуйте.

В возрасте 12-14 лет занимался в музыкальной школе, различных "кружках", занимался на брусьях и перекладине..

Обзавелся гантелями, а позже пошел в тренажерный зал.

Главной мотивацией послужили соревнования по Бодибилдингу, которые мне посчастливилось увидеть, и выйдя из зала, я уже точно знал, что буду соревноваться)

На счет растяжки - использую умеренный стречинг между подходами на рабочую группу во время тренировки и основательный стречинг после тренировки той группы, которую тренировал.

Цитата, DukeNukem (14.05.13 14:13) Интересно, какая музыка звучит в наушниках во время таких приседов?

Eye of the tiger

Виталий, почему грим спортсменов на российских соревнованиях так сильно отличается от грима на "мире" и тем более на ПРО турнирах? Это просто экономия, или его выдают за кулисами спонсоры, например гуталиновая фабрика?

Никого не хочу обидеть, но разница фантастическая и не в пользу наших.

Цитата, CabAn (15.05.13 00:05) Виталий, почему грим спортсменов на российских соревнованиях так сильно отличается от грима на "мире" и тем более на ПРО турнирах? Это просто экономия, или его выдают за кулисами спонсоры, например гуталиновая фабрика? Никого не хочу обидеть, но разница фантастическая и не в пользу наших.

Здравствуйте.

Грим, который "не мажется", ввели относительно недавно, спортсмены еще не определились с выбором производителя, который гарантировал бы хороший цвет на сцене, я сам пару раз "пролетел" с гримом на соревнованиях за последние пару лет)))

Что касаемо грима на Арнольд Классик, в котором я участвовал по любителям, то там есть оплачиваемая услуга-участникам турнира накладывают грим в качестве которого никто не усомнится...

Виталий, некоторые люди верят в то, что чемпионами в ББ не становятся, а рождаются. Т.е. генетика решает всё, и если человек на первой тренировке не пожал стольник, то скорее всего никакой приличный уровень ему не светит.

Можете это подтвердить или опровергнуть на своём примере и на примере Ваших звёздных коллег? Были бы уместны фото времён начала Ваших занятий.

Так же интересно, с каких силовых Вы начинали и к чему пришли сейчас?

Спасибо!

Очень интригующий вопрос. С нетерпением жду на него ответа

Мои силовые показатели за последние 10 лет практически не изменились, т.е. с того времени как выполнил МС по пауэрлифтингу...

Генетика имеет значение, естественно, - пропорции в бодибилдинге играют важную роль, это и строение скелета и крепление мышц, но не стоит забывать о качествах, которые необходимо развивать спортсмену и удерживать их на протяжение долгого времени -эластичность мышц и связок, развитие силы и выносливости, мотивация и прочее...и это как вы уже поняли, распространяется и на "генетически одарённых")))))

Есть мнение, что для того чтобы находится на уровне профессионального культуриста (имеется ввиду не именно ПРО IFBB, а спортсмены, которые несколько раз в год выступают и побеждают в чемпионатах страны, Европы, мира) необходимо "забить" на всё кроме тренировок, еды, сна. Просто по-другому на этом уровне не удержаться.

Виталий, как у Вас обстоит дело с этим? Сколько времени уходит в среднем на тренировки, сон, еду? Сколько времени остаётся? И как в таком режиме можно ещё зарабатывать себе на жизнь и заниматься чем-то ещё?

Ещё интересует, сколько стоит быть профессиональным бодибилдером в России в месяц, хотя понимаю, что это интимный вопрос... но всё-таки, порядок суммы?

Здравствуйте Виталий. У меня такой вопрос, - где на ваш взгляд более честное, судейство, у нас в России или в Европе,Америке?

тянуть время - красть у себя свои же возможности!!!