Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Почти всем известно что силовые нагрузки ухудшают зрение .у меня близорукость -4 ,полученная по наследству(по матери).хотелось бы услышать в первую очередь мнение "очкариков" (в хорошем смысле этого слова) о том обострилась ли у них проблема со зрением после начала занятий с железом ,будь то дальнозоркие,близорукие и прочие заболевалия глаз ,ну и просто обсудить как железки влияют на зрение

бери и делай

Лучше обратитесь к врачу, так как только он точно скажет, что да как. (Хотя врачи разные бывают). Если хочешь просто поддерживать форму и не пытаешься тягать здоровенные веса сразу, то ничего страшного не будет.

http://mail.titans-helf.ru/aff/free/568/k0sm0s/ - Бесплатный видеокурс "Кубики на животе за 60 дней"