Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Мучает такой вопрос:сейчас употребляю гейнер HARD FAST фирма Universal,банка как раз скоро заканчивается поэтому появляються сомнения то лия я пью.)?Есть также в продаже Gain Fast там процент содержания белка ниже-15% в моем Hard -25%.В магазине мне советуют лучше взять Gain fast,т.к там типа больше углеводов и все такое...типа у меня лучше с него попрет...Обьясните мне я не понимаю....-если больше белка в гейнере это что плохо?15%не слишком мало?а может вообще оптимальный вариант UP YOUR MASS там 35% белка?и почему не пить протеины? и нужно именно мне пить гейнер(стремление к полноте не имею,вес 80 кг-рост 193)?

интересует конкретно разница между содержанием белка в различных гейнерах...я щас пока думаю что 15 %белка это очень мало а вот 35% в самый раз)

Цитата, Атлет-одиночка (25.11.10 19:46) хотя до армейки проявил слабину к протеину 2 пачки всадил,в конце 2й нидели почки заболели, думал все конец

Бредятина дикая.

Цитата, Атлет-одиночка (25.11.10 19:46) руглый немного,зато квадратный )))

Мож треугольный все таки?

По вашей рекомендации обратился в магазин ПандаСпорт. Цена и обслуживание в магазине отличные. Брал DYMATIZE ISO 100. Пьется легко, вкусно, переваривается тоже без проблем. Хороший белок без углеводов.

молоко с сахаром смешай вот тебе и Гейнер.

Настоящие результаты невозможны без настоящей работы.

а лучше смешать молоко и гейнер !

Цитата, Атлет-одиночка молоко с сахаром смешай вот тебе и Гейнер.

И откуда ж такие познания то беруться? Вроде и голова маленькая, чем там думать

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

Подскажите... megamass 4000 хороший протеин ?

Я вот читаю про гейнеры... и динамит и мегамасс, и ещё чего-то вспоминали из буржуинских... А есть ли с них соответствующий их ценам подъём!?

Короче, употребляю отечественный гейнер XXI-power в фасовке ведро 3кг. На вкус отлично, диареи и метеоризма с него нет. Поддерживающую функцию он выполняет отлично, т.к. масса растёт, а усталости нет.

Великие примеры - лучшие наставники. Карл Филипп Готтлиб фон Клаузевиц

Цитата, kondrulev (24.06.11 18:05) диареи и метеоризма с него нет

тебе повезло,некоторых с отечественной продукции так проносит.Мне раньше "Юный атлет" нравился.Если туда пару яиц добавить,вообще мега-штука получалась.

Да уж:) И вот что интересно: коктейли-то на молоке... А диарея и метеоризм связаны с аллергией на лактозу. Большинство знакомых даже буржуинские гейнеры/протеины не употребляют, т.к. у них ноги на горшке отлетают...

А вот насчёт того, чтобы ещё пару яиц в коктейль добавить это конечно можно... С другой стороны, тогда уж делать как положено у советских спортсменов: в блендер толкнуть 4 куриных яйца, примерно 300гр. томатного сока, посолить, поперчить, подкинуть креветок готовых и очищенных или там филе рыбки какой-нить не очень жирной (да хоть минтая!) и размешать как следует, получается очень вкусно! да и можно зелени добавить, укропа, лучка, петрушки. Если каждый день по такому коктейлю пить никакие порошки на фиг не нужны будут, но это конечно помимо основных трёх минимальных приёмов пищи!

Великие примеры - лучшие наставники. Карл Филипп Готтлиб фон Клаузевиц

Цитата, Атлет-одиночка (15.04.11 20:33) молоко с сахаром смешай вот тебе и Гейнер.

и будет сахарный диабет в итоге

штанга не птица- вылетит не поймаешь

Мужики, взял Серьезную массу от ОН, подскажите, как его бодяжить?Замучался уже.В холодном молоке получается молоко с комками.С горячим какая то сраная каша.За...ался уже молоко переводить.Не хочет нормально растворяться и все тут.Может, левый какой то?

Только с водой и в блендере !

Ел когда то этот продукт,вроде нормально в молоке размешивалось.

Ни хрена не хочет.А на воде гейнер не могу пить.Хотя на растворимость сегодня попробую.

Я развожу в молоке комнатной температуре. чтоб пальчик если сунешь то ниче не почуешь ни холодно ни горячо. можно еще попробовать встряхнуть гейнер, мож слежался и поэтому комки образовались. и естетсвенно в шейкере. в стакане мешать ложкой это уныло .по себе знаю

штанга не птица- вылетит не поймаешь