Конкурс от компании ХардБоди "Расскажи о спортивном питании" на форуме Питание и добавки бодибилдинг и фитнес на Амбал.ру

Проводится тестирование L-аргинина в качестве средства терапии инсультоподобных эпизодов при митохондриальном заболевании - синдроме MELAS
   Аргинин широко рекламируется как компонент БАД для бодибилдеров с целью улучшения питания мышц, и пожилых людей для улучшения эректильной функции. Так же массово применяется аргинин и в пищевых добавках, рекламируемых «в целях стимулирования иммунитета». Итог 5

   ON 100% Casein Protein - Чесно говоря мне не очень нравиться.Плохо размешивается и чесно говоря после месяца приема, на вкус тошниловка,про эффект сложносказать,так вес в принцепе растет и без него(так как помимо него креатин гейнер bcaa) пью на ночь. Итог 3-

   Раз уж заговорил про креатин то это dematize monogidrad,рабочая штука,пью как обычно по схеме заливаю жидкости по 2 литра в день,первые семь дней по 20грамм, потом по 5 грамм, после 3 месяцев перерыв на месяц.хорошо заметна работа креатина в прибавке "базовых упражнений" жим лежа,становая,присед. Всем советую.Но на вкус бя... ппц не реально выпить.Итог 4 из за вкуса( кто-то скажет он без вкуса, в принцепе да,но ощущение что ложку песка ешь)

   Xpand Energized принимал в каплетах. Описания данного продукта имеется выше. Оставлю свое мнение и репорт. Это почти самый дешевый, или даже самый дешевый донатор азота, и по своему личному опыту убедился, что больше платить нефиг.
   Принимал на голодный желудок минут за 35-40 до тренировки дейтвие просто потрясло. Из полусонного усталого состояния приводит в полнейшую боевую готовность за короткое время) Тренировки пролетали незаметно, в период интенсивного тренинга из зала уходить не хотелось).
   С баночки в 240 каплет я набрал за месяц 7 кг, после окончания приема около 2кг слилось, остальное осталось.
   Бицепс плюс 1 см.
   Продуктом доволен!

   По моему мнению из спортивного питания самый рабочие добавки это: рыбий жир,витамины,креатин.Остальное так для пущего эффекта.

   На сегодня у меня такой список принимаемых:
   утром после сна: 3 г аргинина, одна капсула трибулус
   через 30 минут: 30 г комплексного протеина и 30 г казеина
   после завтрака гинко билоба, витамин В группы, мультивитамины, омега 3
   перед обедом 3 г аргинина,
   перед тренировкой 5 г глютамина, 4 таблетки Xpand Диматайз, ийохимбе форте 2 капсулы.
   после тренировки 5 г глютамина и 5 г моногидрата креатина Диматайз
   через 20 минут изолят 40 г
   перед сном 3 г аргинина, трибулус,
   после минут через 20, смесь 40 г протеина вей, и 40 казеина.
   Пока выбор у меня такой стал, по деньгам выходит порядка 10000 р. в месяц.

   Почему, Вы выбрали бы именно ХардБоди, а почему нет?
   Потомучто не известный бренд,реклама превыше всего, и кто больше бухает денег, тот и выигрывает!Чесно признаться я как обычный потребитель всегда пробую фирмы,которые рекламируют,поэтому рекомендую больше рекламировать свое питание.А так можно было устраивать почаще соревнования, спонсором которого был бы hard-body.ru.Очень хорошая реклама,хотя я думаю не мне вас учить.Плюс я на самом деле прежде чем купить товар объязательно изучу состав.На примере «Супер Вэй» по моему мнению в идеале в нем не должно быть жиров,они в принципе нужны только как омега3,6.Содержание в 100 г продукта 6гр. жиров,для кого-то не принципиально для меня важно,кстати большой плюс опять же мое мнение,это то,что в составе соблюмированные натуральные фрукты,нет разрыхлителей,ароматизаторов,это плюс,например ON по вкусу просто не айс или мега масс это вообще жесть вкус.«Жидкие Амино» («Amino Liquid»)- по мне очень клевая вещь,хочу попробывать, думаю заказать так как состав по описанию очень крутой Биологически активные вещества в одной порции (25 мл):
   • Аспарагин – 0,52 г • Треонин – 0,16 г
   • Глицин – 2,05 г • Гистидин – 0,05 г
   • Аланин – 0,82 г • Лизин – 0,36 г
   • Валин – 0,58 г • Глютамин – 0,93 г
   • Метионин – 0,07 г • Гидрокси-L-пролин – 1,00 г
   • Аргинин – 3,00 г • Гидрокси-L-лизин – 0,05 г
   • Лейцин – 1,09 г • Триптофан – 0,05 г
   • Изолейцин – 0,55 г • B1 – 0,12 мг
   • Пролин – 1,19 г • B2 – 0,11 мг
   • Фенилаланин – 0,21 г • B6 – 0,14 мг
   • Тирозин – 0,04 г • Никотинамид – 1,20 мг
   • Серин – 0,29 г • Фолиевая кислота – 0,02 мг

   Основное конечно,что мне нужно • Аргинин – 3,00 г и витамины Б, конечно можно было бы побольше в состав добавить bcaa,изолейцин,лейцин,валин и Аланина побольше)))Но всеравно мне кажется не плохая вещь.

   Самое главное, ни один продукт не способен нарастить у вас горы красивых и сильных мышц, только правильно подобранный комплекс упражнений, правильное питание и отдых смогут дать результат, все остальное может только помочь Вам достичь результатов, быстрее восстанавливаться, реже болеть, концентрация, повысить мотивацию, и не более, если у вас не хватает белка и калорий в питании, то и ни один навороченный продукт не поможет вам. Все то о чем я тут говорю, или то что описывать будет Вы, помогает в занятии, а иногда и наоборот, замедляет рост, ибо вместо того, что бы покупать навороченный продукт для повышения тестостерона, купить 2 банки протеина, тем самым питать мышцы строительным белком, а не тупо повышать тесто, которое никуда, кроме состояния стояния не даст. Так что всегда выбирайте правильный путь, советуйтесь с грамотным тренером, читайте инструкции в интернете, а не ведёмся на тупую рекламу, в которой такое, что ах! Вместо того что бы купить жиросжигающий препарат, для сгона 2 кг жира на животе, купите абонемент в бассейн лучше!
   Да главное, все что работает в этих супер активаторах силы и мышечной выносливости всего 2-3 ингредиента, кофеин, синефрин, йохибе, таурин, гуарана, все остальное так, добавки, проще и дешевле купить отдельно все это, и добавить в тот же креатиновый комплекс. Главное не забывайте, что все они ухудшают сон, если принимать их после 16 дня, а не как пишут 4 часа до сна, если за 4 часа принять, то и спать вы будете утром. Мало того что тренировка взводит психику, а тут такая доза стимуляторов! Этомое мнение и мнение некоторых исследователей спортивного питания, а именно современного, за 10 лет пока не придумали ничего нового, только все начинают делать смеси, которые должны взорвать ваше тело!
   Всем удачи!!!

Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру