Ок, расскажу о своих приоритетах в выборе
Для начала нужно уяснить раз и на всегда, что весь спортпит примерно ОДИНАКОВЫЙ. Естественно, какие-то отличия есть, но они порой минимальны. Поехали дальше. В основном, компании покупают сырье у крупных (допустим) молочных заводов. Отсюда вывод - сырье практически одинаковое. В случае с Л-Карнитином, так тут вообще монополия в лице (забыл название компании D: как так. это компания принадлежит "Шеринг Плау". по сути дочерняя). Ну так вот, весь спортпит примерно одинаковый, сырье примерно одинаковое, так как же выбрать то что нужно? Ответ прост - смотрим на цену и на нюансы (состав). Это может быть все что угодно. В случае с компанией HB отмечу следующие плюсы - 1) Полное отсутствие загустителей и консервантов (коктейль получится как вода - очень жидким. но зато ничего лишнего в принципе нет). 2) В качестве вкусовых добавок - сублимированные фрукты (звучит вкусно). 3) Четко и ясно указано, из чего все это сделано. Вам этого мало? Если честно, это большие плюсы
Приверженность одной марке или компании никогда не приму как истину. Почему? Я писал выше)
Также, делю добавки на сверх необходимые (называю базой) и просто необходимые. Из базы: белковые, либо белково-углеводные коктейли (гейнеры), бцашки, креатин. Дальше: витамины!, Л-глютамин, Л-карнитин, жиросжигатели. Без второй группы впринципе можно обойтись, но с их приемом результатов можно достичь быстрее. Факт. Из вот этого расчета, всегда смотрю, что могу себе позволить, а что нет. У каждого ВСЕГДА БУДЕТ СВОЯ БАЗА (все от целей зависит)
Вот вы все просчитали и закупились спортпитом. Уясните еще одну истину. Спортивное питание - это ДОПОЛНЕНИЕ к вашему обычному рациону. Без нормального и грамотного питания (у каждого диета будет своя. все от целей зависит) результаты могут и намертво встать, чего никому не хочется. Поэтому и о еде не забывайте :) Это я к тому, что питаться ТОЛЬКО спортпитом - дичайший бред. Спортивное питание и создано с той целью, чтобы полноценно заменить пару приемов пищи и сделать рацион наиболее оптимальнымЕще один важный момент. Некоторые ошибочно полагают, что это "химия". Нет, спортпит - это БАДЫ. Тут нет никаких гормонов, запрещенных к продаже. Бады НИКОГДА не причинят серьезный вред вашему здоровью (единственное, что приходит на ум, передозировка кофеина. он есть во многих жиросжигателях). Это очень важно! Не выставляйте себя идиотами :)
Ну, вот, собственно, несколько советов по выбору спортпита. Спасибо что прочитали. Всем удачи. Надеюсь, информация была для вас полезной :)
Upd: из брендов покупаю - Trec, Nutrabolics, Ultimate Nutrition, VPX, PVL, ?HB? |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
