11.02.11 18:55 | Витамины (первое сообщение топика) | #46 |
| 
Марьяна
(Таганрог) | Ребята, пожалуйста, поделитесь советом. Последние 3 месяца стала интенсивно тренироваться 6 раз в неделю: много аэробики, веса растут + низкокаллорийная диета. Принимала аптечные витамины "Алфавит Актив". Через месяц стала замечать трещинки в уголках рта. Ясно, дефицит витамина В1. Перешла на Мультитабс Интенсив, там дозировки в 2 раза больше. Трещинки прошли. Сейчас стала ощущать легкие судороги по ночам в икроножных. Пипец. Дефицит магния, калия и кальция. Надо доболнительно принимать магниевые БАДы. Копалась в инете в поисках чего-нить подходящего и набрела на спортивное питание. На форуме одного спортивного сайта нашла рекомендации по приему специальных витаминно-минеральных комплексов из линеек спортивного питания, а не аптечные препараты. Якобы в препаратах из специализированных линеек дозировки витаминов и минералов самые высокие и в нужных спортсменам пропорциях. Интересует ваше мнение по этому вопросу. Я набрела на питание фирмы Айронмен. Может есть какие-то другие фирмы? Я раньше не интересовалась подобными добавками к рациону, так как у меня редуцирующая программа.
Русская женщина всегда хотела быть нежной и утонченной, но, черт возьми!, в России то избы горят, то кони бегут... |
|  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 29.10.11 05:43 | Re: Витамины | #50 |
|
Gedeon
(Хабаровск) | Принимаю рыбий жир (естественно в таких шариках желированных)
если просто эту гадость пить (ложкой) то как то не хорошо будет 
+ Алфавит - витамины которые по раздельности таблетки пить надо.
В принципе улучшился только сон- пока других улучшений не вижу. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 30.10.11 16:18 | Re: Витамины | #53 |
|
Gedeon
(Хабаровск) | |
| 30.12.11 23:59 | Re: Витамины | #56 |
|
Boris Petrovich | Opti-Vites
60 капсул
Описание: проверенная временем формула, которая обеспечивает 100 % потребность большинства витаминов и незаменимых минералов. Одна капсул ежедневно поможет получить вашему организму все необходимые микроэлементы для здорового функционирования.
Основное:
- Достаточно одной капсулы в день
- Обеспечивает свыше 50 % потребности организма в 18 витаминах и минералах
- Доступная цена
Состав питательных веществ в одной порции (1 капс.) продукта:
Витамин А (бета каротин, витамин А пальмитат) - 5000 МЕ
Витамин С (аскорбиновая кислота) - 90 мг.
Витамин D (холекальциферол) - 400 МЕ
Витамин Е (ди-альфа токоферол сукцинат) - 45 МЕ
Витамин К (фитонадион) - 50 мкг.
Тиамин (тиамин гидрохлорид) - 2,25 мг.
Рибофлавин - 2,55 мг.
Ниацин (ниацинамид) - 20 мг.
Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид) - 3 мг.
Фолиевая кислота - 400 мкг.
Витамин В12 (цианокобаламин) - 9 мкг.
Биотин - 150 мкг.
Пантотеновая кислота (ди-кальция пантотенат) - 10 мг.
Кальций (дикальция фосфат) - 60 мг.
Железо (фумарат железа) - 3,6 мг.
Фосфор (дикальция фосфат) - 45 мг.
Йод (бурая водоросль) - 150 мкг.
Магний (оксид магния) - 100 мг.
Цинк (цинка цитрат) - 15 мг.
Селен (селенометионин) - 87,5 мкг.
Медь (медь А.А. хелат) - 2 мг.
Марганец (марганца глюконат) - 1 мг.
Хром (хрома пиколинат) - 150 мкг.
Молибден (молибден А.А. хелат) - 75 мкг.
Хлорид (калия хлорид) - 63 мг.
Калий (калия хлорид) - 70 мг.
Другие ингредиенты: желатин, стеарат магния, кремнезем.
Рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки принимайте 1 капсулу ежедневно. Некоторые витамины лучше усваиваются вместе с жирами или маслами, поэтому принимайте Opti-Vites с пищей.
Порций в упаковке: 60.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.
Примечание: не является лекарством.
Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.
Срок годности: смотреть на упаковке.
Изготовитель: Optimum Nutrition, Inc. Attn: Consumer Affairs Dept. 700 N. Commerce Street, Aurora, IL 60504, phone (800) 345-9484.Полезная информация-НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ,БАД,короче.цена-дороговато.Пойди в ближайшую аптеку,закинися "Олиговитом" или "Супрадином" и хорошо будет | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 03.01.12 13:58 | Re: Витамины | #57 |
|
Oman
(Николаев) | За те же деньги можешь купить ONE a DAY от Биотеха USA. Доза компонентов поболее будет и в банке 100 капсул. Применение такое же - 1 штука в день. Или всеми любимую DAILY формулу от Юниверсал.
Не знаю, на Украине Оптимал Нутришн достаточно дорого стоит, а вы тут все про неё только и пишете | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 30.01.12 00:41 | Re: Витамины | #59 |
|
Гарлей | | А какие витамины вы посоветуете начинающему? Заниматься стал сравнительно недавно, с осени. Вот думаю, что может стоит попринимать какие то специальные витамины или комплексы с креатином или аминокислотами например. Есть ли от приема таких препаратов реальный результат? И как долго такие препараты нужно употреблять? | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 04.02.12 13:26 | Re: Витамины | #60 |
|
Kono-boris
(Черкесск) | | В обычные дни,можно пить что нибудь из аптеки(олиговит,дуовит,и т.д.)В дни тренировок,стрессов,а так же в дни,когда плохо себя чувствуешь очень хорош Animal Pak(я считаю,что он вне конкуренции,среди подобных препаратов). Содержит повышенные дозы витаминов,аминокислоты,адаптогены,и т.д.Употреблять его можно сколько угодно,но,думаю мегадозы витаминов,все таки в обычные дни-это лишнее,да и цена довольно высока.После приема этих витаминов,заметно увеличивается энергия,хочется двигаться,тренироваться. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 04.02.12 14:16 | Re: Витамины | #61 |
|
Oman
(Николаев) | |
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
