30.07.13 10:01 | Ведение дневника тренировок на мобильном | #1 |
| 
СпортМастерХ | Друзья! Не секрет, что все больше и больше спортменов отказываются от бумажного дневника тренировок в пользу дигитального, будь то эксель файл на компьютере, на телефоне или специальная программа на смартфоне. Последний вариант, конечно же, самый удобный: автоматический подсчет разных показателей, графиков, возможность зарписывать данные в одно касание, таймер отдыха и многое другое.
Представляем вашему вниманию "Джуси Дневник тренировок" для фитнеса, бодибилдинга, бега, плавания и других видов спорта. Программа подходит для всех Андроид устройств и доступна для установки отсюда https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sappadev.sappasportlog
На сегодняшний день Джуси - это самое удобное, гибкое и настраиваимое решение для записи результатов тренировок любого типа на мобильном телефоне. В Джуси можно составлять программы тренировок, строить графики, записывать замеры тела, смотреть историю тренировок и многое другое. И все это с русским интерфейсом.
Используете ли вы дигитальный дневник тренировок? Или если все еще придерживаетесь бумаги и ручки, то почему?
|  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +2   -1 |
|
| 30.07.13 12:19 | Re: Ведение дневника тренировок на мобильном | #2 |
|
тяж | |
| 31.07.13 09:32 | Re: Ведение дневника тренировок на мобильном | #3 |
|
СпортМастерХ | |
| 31.07.13 09:49 | Re: Ведение дневника тренировок на мобильном | #4 |
|
СпортМастерХ | В Джуси вы свободны выбирать любые меры (и единицы измерения для них) для любого упражнения. Вам не обязательно выбирать только лишь вес и повторения для жима лежа. Вы с легкостью можете добавить время, усталость, пульс и другие меры для упражнения. Для этого следует зайти в экран Упражнения, выбрать требуемое упражнение и поменять/добавить меры.
После чего, вы сможете вводить значения для новых мер во время тренировки.
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -1 |
|
| 31.07.13 10:58 | Re: Ведение дневника тренировок на мобильном | #5 |
|
Oman
(Николаев) | Прав Тяж. Ребята, не засоряйте себе голову и время подобного рода новинками. Это из области, что обычные книги уже не надо читать, поскольку есть электронные...
Новичку надо думать над другими вещами, а не понтоваться в зале новыми IT-технологиями. Над профи стоит тренер, получающий большие бабосы - и естественно, что он должен идти в ногу со временем, которое диктует вести дневник тренеровок на подобном устройстве, поскольку это имидж. Новичку между подходами надо поменять блины, перейти от штанги к гантелям, восстановить дыхание и т.д. А не тратить время на тыкание экрана телефона, а во время подхода думать об упражнении, а не о том, чтобы пока он под штангой какой-нибудь красавец не помог его телефону сделать ноги...
Новичку нужны нормальная штанга и гантели, свежая голова и желание, полноценный отдых и здоровое питание. Модный гаджет без вышеперечисленного не приблизит к успеху ни на йоту!!! | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +7 -0 |
|
| 31.07.13 13:11 | Re: Ведение дневника тренировок на мобильном | #7 |
|
тяж | |
| 31.07.13 13:30 | Re: Ведение дневника тренировок на мобильном | #8 |
|
Старый качек
(Паттайя Таиланд) | |
| 31.07.13 13:33 | Re: Ведение дневника тренировок на мобильном | #9 |
|
Oman
(Николаев) | |
| 31.07.13 22:16 | Re: Ведение дневника тренировок на мобильном | #10 |
|
СпортМастерХ | Oman,
Вы абсолютно правы, что на тренировке нужно заниматься и не тратить вермя на посторонние вещи. Однако многие спортсмены записывают на клочок бумаги свои достижения, чтобы потом была возможность их проанализировать, да или хотя бы потому, что в голове все не удержать. Вот тут-то и имеет значение скорость вводаи удобство. Именно поэтому в Джуси ввод данных сделан максимально удобным и быстрым. Бумагу можно потерять, по ней сложно делать выводы, в конце концов всегда нужно носить ручку. Телефон же всегда с собой 
Что касается новичков, то как раз таки им больше всего и есть стимул начать вести дненик с самого начала, что бы через какое-то время увидеть свой успех на графиках и сделать выаоды. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 31.07.13 22:26 | Re: Ведение дневника тренировок на мобильном | #11 |
|
СпортМастерХ | ТЯЖ,
Совершенно с вами согласен, что чтобы чего-то достичь, нужно заниматься. Но Джуси не является самоучителем или пособием по упражнениям. Джуси это именно дневник: в нем вы можете найти все что нужно для записи и анализа результатов. Джуси - это ни в коем слечае не замена тренеру, так как занятия без помощи профессионала могут привести к травмам.  | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 31.07.13 22:31 | Re: Ведение дневника тренировок на мобильном | #12 |
|
СпортМастерХ | В Джуси есть незаменимая функция таймера отдыха. Вы можете разный интервал для разных упражнений, и тогда, по истечению вермени, таймер даст вам "световой" сигнал, мигнув экраном, а также, при желании, и звуковой сигнал.
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 31.07.13 23:59 | Re: Ведение дневника тренировок на мобильном | #13 |
|
Homer
(Щелково) | Собственно, непонятно главное - эта штука позволяет составлять план тренировок и с ним работать, или только фиксирует факт выполнения? Если таки и план, то подбор упражнений на усмотрение человека или прога что-то сама может рекомендовать? Если только фиксация, то это бесполезно, если план, но на усмотрение человека, то может быть и полезно, но малоценно, и должно распространяться бесплатно. А если она подбирает упражнения, тогда это ценно, но об этом выше ни разу не сказано, а это главное.
А таймер отдыха в любом зале простой: один лежак на четверых - пока один жмёт трое отдыхают.  | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -1 |
|
| 01.08.13 04:01 | Re: Ведение дневника тренировок на мобильном | #14 |
|
тяж | |
| 01.08.13 10:17 | Re: Ведение дневника тренировок на мобильном | #15 |
|
СпортМастерХ | Homer,
Да, безусловно вы можете составить себе программу тренировок с определенным набором и порядком упражнений. Есть также возможность добавить тренироки в свой календарь с напоминаниями.
В комплекте идет набор предустановленных программ, но сама программа ничего не может рекоммендовать. Все люди индивидуальны, и то, что подходит одному, не подходит другому спортсмену. К тому же, кому то нужна лифтерская программа, кому то - нет.
Вот, например, как выглядит экран создания тренировочной программы в Джуси: все максимально просто и понятно.
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
