04.07.20 00:55 | Травма при тренеровках | #1 |
| 
ScpAvel | Здравствуйте. очень нужен совет или подсказка у кого был такой случай(надеюсь травматолог отпишется).
В общем 9 месяцев назад сделал с нуля очень много упражнений на пресс и первые 3 часа была стандартная боль в мышцах. Но потом появилась адская боль в паховой области по бокам что я даже разогнутся не мог.
Я сходил к терапевту и учитывая историю он предположил что это растяжение но на узи на всякий направил. На узи ничего не нашли и я просто оклёмывался в течении нескольких месяцев что для растяжения странно. потом через 6 месяцев я просто сделал 40 пресса и 40 присиданий(при моей комплекции это далось мне без особого напряга тойсть нагрузка ощущалась средней) но при этом через часов 12 у меня снова заболело в тех же местах.
Пожалуйста подскажите что нибудь кто знает?
(При касаниях даже глубоких не болит, но когда ремень стягивает по немногу боль усиливается) |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 14.07.20 20:38 | Re: Травма при тренеровках | #2 |
|
kotyuk
(Киев) | "В паху" пациенты понимают на удивление по разному.
Возможные причины в порядке убывания вероятности (но не в порядке важности исключения):
1. тендинит подвздошно-бедренной мышцы (забейте в интернете iliopsoas tendonitis) - особенно, если качаете пресс, как это делает большинство, т.е. неправильно. Иногда такой тендинит может быть и вариантом того, что называют "крепатурой" или по научному "синдром отсроченной мышечной боли". Но это , если повезло.
2. Паховая грыжа в т.ч. и ее light вариант в виде "грыжи спортсмена"
3. Фемороацетабулярный импинджмент.
4. Meralgia paresthetica
5. ARS-синдром и разные его неполные формы типа (симфизита, тендинита приводящих мышц, и т.п.)
5. Всякие проблемы с тазобедренным суставом (разрыв суставной губы, артроз и т.п.)
7. Нейрогенная боль из-за сдавления нерва на уровне позвоночника или в другом месте, в т.ч. иногда из-за прямого сдавления ремнем.
8.... и всякие другие причины. Их очень много. Нужен осмотр травматолога, который знает что-то еще кроме артроза. Тогда осомтр позволит сузить перечень вероятных диагнозов с нескольких десятков до 2-3, а уже потом прицельно ихсключать или подтверждать. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
| 01.08.20 16:05 | Re: Травма при тренеровках | #3 |
|
ScpAvel | |
| 23.12.20 01:02 | Re: Травма при тренеровках | #4 |
|
kotyuk
(Киев) | | Могу посоветовать обратиться к хорошему врачу на консультацию. К спортивному ортопеду-травматологу, или хотя бы хорошему хирургу. Поспрашивать на предмет возможности указанных патологий. МРТ кое-что показывает, но далеко не все. Это вспомогательный метод исследования. Сам по себе без осмотра он может показать лишь очень ограниченное количество проблем этой области. Но скорее всего МРТ понадобится. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 01.11.22 15:34 | Re: Травма при тренеровках | #5 |
|
pravda_е
(Казань) | | У меня было что-то подобное, только с коленями. Занимался, делал растяжку, складывал колено как бы правое в лево кладя до пола, и умудрился на таком легком упражнении травмировать мениск, вот 1.5 месяца отхожу уже | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
