Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Сушка
Поиск по форумам
Всего 2 страницы < 1 2
Подписаться на темуОтветить в этой темеСоздать новую темуВ конец страницы

14.04.15 12:37Сушка (первое сообщение топика)#1

Kriskov

Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться в чем может быть проблема.

Сижу на безуглеводке 3 недели: ем только куриную грудку на пару и яичный белок. Тренируюсь 6 раз в неделю: 4 силовых и обязательно кардио.

Проблема в том, что вес вообще не снижается

Притом визуально заметно, что подтянулась, живот меньше намного стал, но цифра на весах вообще не уменьшается.

Может ли безуглеводка не подходить?

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

03.06.15 21:38Re: Сушка#16


Boris Petrovich

АС-аббревиатура словосочетания анаболические стероиды

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

18.08.15 17:49Re: Сушка#17

Alex1401198

Что бы хорошо подсушиться нужно не только упорно заниматься, но и правильные жиросжигатели использовать.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

28.08.15 18:59Re: Сушка#18

Дрищ
(Москва)

Что за бредовые советы? И как ты можешь 3 месяца без углей сидеть?

Уже давно и везде по этому вопросу все написано. Угли убирают только те, кто выходят на сцену и то за 1-2 недели до выступления. Остальным это не нужно, так же как и всякие клены и ДНП.

Залог победы - маневрирование (чередование) углеводами, каждую неделю убирай по 50 грамм углей и не забывай про дни углеводных загрузок. Если все правильно будешь делать, сам увидишь как подсохнешь, да и остальные тоже.

А 3 месяца без углей, это гарантированный не стояк и желание покончить жизнь самоубийством

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

Всего 2 страницы < 1 2
Подписаться на темуОтветить в этой темеСоздать новую темуВ начало страницы
Предыдущая тема

Диета Дуэйна Джонсона
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки
Следующая тема

Sos.Сколько нужно пить протеина, чтобы скинуть немного вес и набрать сухую мышечную массу.

Рейтинг@Mail.ru© 2025 Амбал.Ру