Что за бредовые советы? И как ты можешь 3 месяца без углей сидеть?
Уже давно и везде по этому вопросу все написано. Угли убирают только те, кто выходят на сцену и то за 1-2 недели до выступления. Остальным это не нужно, так же как и всякие клены и ДНП.
Залог победы - маневрирование (чередование) углеводами, каждую неделю убирай по 50 грамм углей и не забывай про дни углеводных загрузок. Если все правильно будешь делать, сам увидишь как подсохнешь, да и остальные тоже.
А 3 месяца без углей, это гарантированный не стояк и желание покончить жизнь самоубийством |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
