Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Получила травму не во время выполнения упражнений, но все же нуждаюсь в вашем совете. Пошла на каток, кататься не умею =) Упала на пятую точку выставив левую ногу вперед. Мгновенно почувствовала боль в мышце ниже ягодицы выше колена. Образовался синяк в этом месте. Уже неделю ковыляю. Подскажите чем мазать чтобы все прошло?

Крайне рекомендую обратиться к ортопеду травматологу. Обратить внимание врача на возможный разрыв мышц задней поверхности бедра (бицепса бедра и других) или их отрыв от седалищного бугра (не спортивные ортопеды часто пропускают такие травмы). Ранняя диагностика дает больше возможностей для лечения.