Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Грудь \ После жима лежа болят широчайшие, даже скорее зубчатые мыщцы. раньше такого не замечал.
Поиск по форумам
Подписаться на темуОтветить в этой темеСоздать новую темуВ конец страницы

13.08.13 23:57После жима лежа болят широчайшие, даже скорее зубчатые мыщцы. раньше такого не замечал.#1

gurych1
(Усть-Лабинск)

Нормально ли это??

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

14.08.13 00:04Re: После жима лежа болят широчайшие, даже скорее зубчатые мыщцы. раньше такого не замечал.#2


горькая правда
(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)

Нормально и ненормально, т.е. это объяснимо и не страшно,но означает что мышца-антогонист,а именно широчайшая, слабая и надо ее подтягивать. У меня так бывает когда отжимания узким хватом делаю на трицепс. Тоже зубчатые болят
Von aussen Putz fon im innern Schmutz

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

14.08.13 22:36Re: После жима лежа болят широчайшие, даже скорее зубчатые мыщцы. раньше такого не замечал.#3

gurych1
(Усть-Лабинск)

Спасибо за ответ, широчайшие на самом деле отстают

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

Подписаться на темуОтветить в этой темеСоздать новую темуВ начало страницы
Предыдущая тема

Грудь и дельты на одной тренировке		Вернуться на форум
Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Грудь		Следующая тема

Асимметрия грудных

Рейтинг@Mail.ru© 2025 Амбал.Ру