| 14.07.14 10:37 | Re: Диета | #2 |
| 
award
(Москва) | | Белковая диета - это слова ни о чем. У правильной диеты 3 принципа - постепенное снижение калорийности рациона, пока не заметишь, что вес начал падать, частое питание - 5-6 раз в день, исключение продуктов, содержащих быстрые углеводы и животные жиры по минимуму. |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
14.07.14 17:51 | Re: Диета | #3 |
|
Очкарик-маньячина | | Почему ни о чём? Белковая диета - это белковая диета:-) Ее основная задача - вызвать стресс организма, многократно увеличивая поступление белка и ограничив углеводы в ежедневном рационе. Другими словами, необходимо обеспечить энергетический дефицит. Углеводы являются своеобразным «топливом». Организм человека, соблюдающего специфический, «белковый» режим питания, резко перестраивает обмен веществ. В основном идёт в пищу телятина, рыба, яйца, сырые овощи. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 15.07.14 11:26 | Re: Диета | #4 |
|
award
(Москва) | | Слово "белковая" не отражает суть диеты. Логичнее назвать то, о чем ты пишешь низкоуглеводной диетой. А белки в любом случае в большом количестве надо употреблять как при наборе массы, так и на сушке. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 18.07.14 20:54 | Re: Диета | #5 |
|
Андрюха161
(Новошахтинск (Ростовская обл.)) | | Цитата, Очкарик-маньячина (14.07.14 17:51) 
Организм человека, соблюдающего специфический, «белковый» режим питания, резко перестраивает обмен веществ. |
Резко? Ну если для тебя от 2 до 6 недель это резко, то тогда конечно резко перестраивает))) Пора уже всем уяснить, что наш организм ничего резко не делает!
Гнать всех с Амбала у кого нет фото в профиле!!! |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
