Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Часть текста скрыта. Показать скрытый текст

Следующее прозрение должно было произойти, когда некоторые парни в зале стали стремительно увеличиваться в размерах. Прям на глазах. При этом я видел, что занимаются не так уж усердно, а питанию уделяют гораздо меньше внимания чем я… По страшным прыщам на их спинах (я тогда не знал еще слово АКНЕ) и по хитрому блеску в их, ставших вдруг узенькими, глазах, я понял ЭТО ХИМЕГИ!!!! Но я то знал, что стероиды это удел слабаков и неудачников. Ведь Вейдер в каждом журнале писал, что все чемпионы выросли ТОЛЬКО от грамотных тренировочных и диетических методик да еще от чудо мега-масса 4000…И на каждом соревновании проводится допинг контроль и МЫ (мы же одна большая дружная качковская семья), скоро отпразднуем признание МОКом. И это до сих пор не произошло, как раз из-за неудачников-химегов, которые позорят наш спорт. А помните Олимпию (87 ???) где каждый из участников клялся, что не употребляет…при это их скулы выпирали так искренне, что не поверить им я не мог. Правда в конце в титрах был список дисквалифицированных на доп. контроле, но это были малоизвестные атлеты и только подтверждало тот факт что «НАСТОЯЩИМ чемпионам стероиды не нужны»…..
   Так или иначе но химию я употреблять не стал. Даже не знаю + или – ставить перед этим фактом. Возможно на «витаминах» я настолько бы не угробил свой ОДА (колени, плечи, локти, порванная грудная) я ведь думал если я не расту, значит занимаюсь недостаточно самоотверженно и старался переступить черту. И был хотя бы немного похож на культуриста С другой стороны никакие ААС не сделали бы меня известным атлетом это очевидно, а про побочки вопрос до сих пор открытый… ХЗ
   К чему я это все излагал… Чтобы потом надуть щеки и с высоты свих ошибок дать совет новичкам. ДЛЯ РЕЗУЛЬТАТИВНЫХ ЗАНЯТИЙ ЛЮБЫМ ВИДОМ СПОРТА НУЖНЫ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ДАННЫЕ. Да бб может заниматься любой, но вот достигнуть результатов могут единицы. Это надо понимать.
   За доказательствами не надо далеко ходить. Найдите фото любого известного билдера после нескольких месяцев занятий. Прочитайте сколько месяцев ему понадобилось чтобы выиграть первое соревнование. И никакие ААС не помогут ОБЫЧНОМУ человеку так прогрессировать.
   Я глубоко убежден, что если Вы через год, более-менее регулярных занятий, жмете менее 100 кг и приседаете и тяните менее 150 кг, то результатов от продолжения тренировок не будет НИКАКИХ!!! (точнее они будут настолько мизерны, что не каждый глядя на Вас поймет что вы поднимаете тяжести). Вышеуказанные веса это минимальный (и даже заниженный) показатель. На самом деле, я считаю, что это должно быть под силу каждому нормально физически развитому мужчине после постановки техники выполнения этих упражнений (2-3 месяца).
   Бесспорно бывают исключения…но если вы готовы рассчитывать на чудо, то может быть лучше купить лотерейный билет. И спокойней и дешевле и здоровье не испортишь…
   Что же делать в таком случае? Бросать тренировки? Если они в тягость, то БРОСАТЬ НЕМЕДЛЕННО. Зачем заниматься тем, что не приносит ни радости ни результатов?
   Единственный аргумент продолжать качаться – Вам это нравится. Тогда на здоровье! – в прямом смысле этого выражения - превратите Ваши тренировки в физкультуру. В приятное времяпровождение с пользой для здоровья…..
   Автор: Виталий Берестов, г. Новочеркасск 36 лет.