Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Всем доброго времени суток! Мой тренер советует мне начать принимать ВСАА, но, наверное из за предвзятого отношения, я не очень уверена, нужно ли это мне. Что вы скажете по этому поводу? Занимаюсь 3 раза в неделю, рост 172, вес 62

"До отказа и 2 раза"

-0

14.06.13 14:59

Re: BCAA и витамины

тяж

А зачем? какую цель он приследует? Что он тебе обещает если ты его купишь?
Ответить на это сообщение \| Пожаловаться администратору \|	+1 -0

14.06.13 16:50 Автор темы

Re: BCAA и витамины

Я как-то переболела, думала купить себе какие-то витамины для поддержания имунки. Так слово за слово с ним заговорились, он сказал что неплохо было бы и аминокислоты попринимать, для улучшения физических результатов

"До отказа и 2 раза"

-0

14.06.13 17:00

Re: BCAA и витамины

Boris Petrovich

Ну,если вы преследуете цели увеличения спортивных результатов-это одно,а попить витаминов-тут тренер не нужен
Ответить на это сообщение \| Пожаловаться администратору \|	+0 -0

14.06.13 17:20 Автор темы

Re: BCAA и витамины

Т.е. Если я не стремлюсь быть супер-спортсменкой, а просто держу себя в форме - то нет смысла принимать аминокислоты, так?

"До отказа и 2 раза"

-0

14.06.13 17:25

Re: BCAA и витамины

Boris Petrovich

В принципе,спортпит не обязателен,именно для хорошей формы.Только никому не говорите:))Но если вы замахнетесь на большее,чем просто подтянутая фигурка,тогда да-спортпит и фармподдержка в помощь
Ответить на это сообщение \| Пожаловаться администратору \|	+0 -0

15.06.13 06:52

Re: BCAA и витамины

тяж

Если просто держите себя в форме и не более аминокислоты не нужны Можно купить Витамины и Омега 3-6 И сделать акцент на домашнее питание
Ответить на это сообщение \| Пожаловаться администратору \|	+0 -0

15.06.13 13:16 Автор темы

Re: BCAA и витамины

Спасибо! Правда витаминов есть целое множество, на что обратить лучше внимание?

"До отказа и 2 раза"