13.06.11 17:04 | Боль в предплечье | #1 |
| 
Амбалино | Что такое? когда делаю штангу на бицепс, неважно прямой гриф или изогнутый ( хотя раньше только при прямом было) после того как сделаю, начинаю класть штангу и тут сразу возникает боль в предплечье, ломит жутко... думал мож от того что предплечье слабое... но боль как будто в кости=/ с гантелями такого нету... раньше тож не было такого... |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +1   -0 |
|
| 13.06.11 18:15 | Re: Боль в предплечье | #2 |
|
Kono-boris
(Черкесск) | В каком месте болит. Сустав или посередине предплечья? У меня начинает предплечья ломить, когда бицепсы с большим весом делаю. Попробуй легким весом качнуть с гантелями где то месяц, или вообще бицепс временно забрось, ему и так нагрузки хватит от упражнений на спину. Через месяц попробуй опять грузить его, но осторожно, если боль появится иди к врачу.
P.S Вообще то к врачу надо идти в первую очередь, но "знания" наших "специалистов" оставляют желать лучшего, поэтому сначала попробуй отдых и легкие веса. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 13.06.11 22:00 | Re: Боль в предплечье | #4 |
|
ТиШкА | |
| 14.06.11 08:42 | Re: Боль в предплечье | #5 |
|
Бен Ганн
(Саратов) | |
| 14.06.11 11:31 | Re: Боль в предплечье | #6 |
|
горькая правда
(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.) | |
| 14.06.11 16:53 | Re: Боль в предплечье | #8 |
|
Kono-boris
(Черкесск) | | Мой хороший друг, кстати 3 кратный чемпион мира по армрестлингу говорил, что нельзя тренироваться через боль в предплечьях. Её проще сразу залечить. Микротравмы там имеют свойство накапливаться, и потом может произойти срыв. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
| 13.07.11 02:38 | Re: Боль в предплечье | #11 |
|
base | |
| 13.02.13 04:14 | Re: Боль в предплечье | #12 |
|
Aslan | |
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
лова!
В начало страницы
