Тренировка хорошая, максимум акцент на боковые части широчайших, вот только не понял на кой хрен делать это последнее "упражнение", чему оно способствует? Если лишней трате энергии - согласен, но уж ни как для развития широчайших, сразу видно напарник научил. Професионалам тоже тренеры нужны |