Видео Neofish

А по чем в кг. гантели, если не секрет!?

Опубликовано Дмитрий Тарасов 4.06.2015 в 21:29

Не секрет. Тут 53 кг: 2 блина по 15, два по 10, гриф 2 кг и замки по 0.5.

Опубликовано Neofish 4.06.2015 в 21:50

Не хило, а тем более для домашнего фитнесабодибилдинга!)

Опубликовано Дмитрий Тарасов 4.06.2015 в 22:05

Спасибо. Стараемся, упираемся :). Очень лестно слышать, тем более от человека, для которого такие веса, вероятно, разминочные ;)

Опубликовано Neofish 4.06.2015 в 22:18

В зале наверное штангу 150кг пожмешь

Опубликовано AmbalON 4.06.2015 в 22:20

Правды ради, я работал с такими весами последний раз 1,5 года назад, делал на 12-15 раз, но сейчас...даже не знаю))

Опубликовано Дмитрий Тарасов 4.06.2015 в 22:21

Я думаю что в зале я пожму кг 130-135, может меньше, хотя х з, но точно уж не 150 ...

Опубликовано Neofish 4.06.2015 в 22:23

Ты только проснулся и сразу на жим, даже не умывался и не разминался?

Опубликовано Барс 5.06.2015 в 7:47

Травматолог?

Опубликовано Врач 5.06.2015 в 8:14

1) Барс, я проснулся в 4.50, выпил кофе, дождался пока оно подействует, размялся ... жму уже где то в 5.30

2) Я врач-общий хирург

Опубликовано Neofish 5.06.2015 в 9:00

Мля ......ЦИРК

Опубликовано Вася 5.06.2015 в 9:51

Вот теперь я видел все...

Опубликовано Николай32 5.06.2015 в 10:11

Ты не боишься, что эти гантели когда-нибудь трахнут тебя сверху, и ты будешь лежать прибитый ими в гордом одиночестве? Пока соседи по запаху не найдут. Или досочка пополам проломится .. как впрочем и хребет твой... Я уважаю тебя за такое рвение, упорство и занятия спортом в любых даже самых спартанских условиях, но...

Опубликовано Regis 5.06.2015 в 11:06

Имхо, табуретки тут - лишнее. Можно при помощи коленей закинуть (как в конце упражнения, только наоборот).

П.С. Не понимаю возгласов с намеком на осуждение.

Опубликовано Fizkulturnik 5.06.2015 в 12:55

1. Вася. Покажи как надо, как делаешь ты и как бы ты сделал при моей занятости лучше чем я и я тогда сразу же соглашусь с определением ЦИРК.

2. Гантели не падали ни разу и у меня нет ни малейшего сомнения в минимальной травмоопасности сего действа. Тут в конце видно как происходит отказ и как после этого не происходит ничего травмоопасного.

3. Попробуйте сделать то же самое без табуреток и снять на видео.

Опубликовано Neofish 5.06.2015 в 19:03

Вообще молодчик!!! самые интересные видео здесь!! Голова работает,сразу видно!

Опубликовано горькая правда 5.06.2015 в 19:55

Вот это круто! Это вам не Генетик с Рысью

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 5.06.2015 в 20:01

Neofish, а на работе (в медучреждении, где вы трудитесь) нельзя организовать подобные тренировки? Места, вроде, много не требуется, инвентарь можно сложить довольно компактно.

Опубликовано Vadygno 5.06.2015 в 20:35

Спасибо тем кто оценил ))) На работе вероятно можно все организовать, но на работе все же работа отвлекает ))) Я же не могу послать обращающихся пациентов нафиг на время тренировки, а если делать все в нерабочее время, то это ничем принципиально не будет отличаться от похода в зал за исключением мелочей. Вся суть в экономии времени и еще повторяю, что в это время на плите варится еда )))

Опубликовано Neofish 5.06.2015 в 22:08

А че жена не варит например?

Опубликовано Николай32 6.06.2015 в 18:41

Я уже отвечал где то про то почему жена не варит - я не хочу. Т к сам слежу за своим рационом, тут ей нюансов слишком много объяснять надо, то угли я собираюсь добавить, то подсушиться, чего мне и когда можно съесть, а чего нельзя ... короче проще самому. Корни этой ситуации в сбросе веса с 104 до 74 и затем набор до нынешних размеров 82 кг. Если бы жена готовила, то такие пируэты с весом были бы просто не реальны.

Опубликовано Neofish 6.06.2015 в 19:14

Neofish, не вижу никаких проблем со "сделать то же самое без табуреток".

При правильной технике закинуть гантели даже более значительного веса не составляет никакого труда. Для примера, ссылка на первый ролик в Ю-тубе (где-то на 3-4 минуте) http://www.youtube.com/watch?v=xqCX7bCP8eg

В Вашем случае поднимаем гантели выше колен - фиксируем там - садимся на доску.

П.С. Снять на видео, к сожалению, не представляется возможным, поскольку у меня дома нет "того же самого", что у Вас. Если Вы в Москве - могу подъехать и показать наглядно :-)))

Опубликовано Fizkulturnik 9.06.2015 в 11:50

Чем табуретки не угодили

Опубликовано Maniaс 9.06.2015 в 13:12

Мебель жалко :-)

Опубликовано Fizkulturnik 9.06.2015 в 14:10

Классно придумал! Трень и дальше в том же духе!

Опубликовано Номак 25.12.2015 в 18:02