Нормальная тренировка для ног
Опубликовано Boris Petrovich 20.08.2013 в 23:23
Хм, у меня как раз вопрос назрел: реально ли без приседа раскачать нормальные ноги (в частности квадры, т.к. с аддукторами проблем нет, но квадры хотелось бы увеличить) или нет?
Опубликовано Вадимыч 20.08.2013 в 23:28