Что я только что посмотрел? Ты в арм собрался?
Опубликовано Boris Petrovich 4.03.2016 в 20:13
Совмещаем приятное с полезным. Да, кстати. Такие сеты хорошо укрепляют связки.
Опубликовано Генетик 4.03.2016 в 21:06
Генетик, не пойми меня не правильно, но у тебя всегда так язык выходит во время тяжёлых сетов?
Я слыхал, что малоповторка с большим весом укрепляет связки, про 11 повторов с тем же весом впервые слышу. Хотя, смотря какая у тебя цель в данный период
Опубликовано Давид 5.03.2016 в 20:57
Доступ к комментариям ограничен. Комментировать могут: Только пользователи с личной фотографией