Срочно к врачу. Лечить голову. Ты вообще кто, что людям рекомендации давать????? Тренер, инструктор, диетолог, врач, кто ты вообще???? Как ты связан с миром спорта??? Что покупать, что кушать? Купи корм для собак в таком случае. Там белки, жиры, углеводы. Все сбалансированно. Дешево и сердито. И борода станет блестящей и шелковистой. |
Опубликовано Максим 15.01.2016 в 9:14 | +3 -0 |
Ну збс, ну поешь дешевый рис, дохера накачаешься. А овес в ашане збс, дешевый и нормальный и слизистая оболочка норм))))) |
Опубликовано Знающий 15.01.2016 в 10:31 | +0 -0 |
Эх |
Опубликовано Tgyns 17.01.2016 в 17:10 | +0 -0 |
Спасибо Варгуша за план питания, избавил ты меня от лишней хлопоты подщитки калорий и выбора правильной еды. надеюсь ты не забыл, что щас зима и продаются только парниковые овощи, в которых много удобрения, а значит мало витаминов или этот факт не влияет на пищеварение? |
Опубликовано Давид 19.01.2016 в 13:46 | +0 -0 |
На наличие клетчатки это никак не влияет. Так как лавной целью салата в моей диете является получение клетчатки. |
Опубликовано Дмитрий Варгунин 19.01.2016 в 14:07 | +0 -0 |