А по форме...ну не знаю, не нравится мне твоя форма, вроде просушился, но смотришься все-равно как то...буд-то бы и не сушился, может загара не хватает, может строение мышц такое, а может просто на фото вид хуже получается. Процент жира замерял? Может ты рано остановился, ну типо не просушился, а сбросил просто вес? Вообще ты мне импонируешь, как личность, не сидишь на жопе ровно, пытаешься крутиться, ставишь какие-то цели, и идешь к ним не смотря на то что многие здесь засирают всю твою деятельность, но вот форма правда не нравится (
И мне форма не нравится =))) Считаю, что генетики у меня чуть больше, чем ноль, для ББ в целом =) Поэтому занимаюсь чисто для себя, для удовольствия. % жира я в конце видео показываю. Если серьёзно взяться за тренировки и фармы прибавить, то получше можно быть, конечно, но думаю не намного :D Может как-нибудь устрою такой забег =))) Спасибо за комплименты, стараюсь не скучать =) Вообще всё самое веселое ещё впереди - обсуждение насущных жизненных вопросов: о боге, любви, совести, отношениях и многом-многом другом... Вот новое видео уже на канале - о связи образования и воспитания с внешностью и поведением, зацените =)
По форме, честно говоря считаю ещё ошибка была, что убрал все углеводы начисто, даже сложные. Одни овощи были, и фрукты изредка.У меня быстрый обмен сам по себе и без углей всё довольно плоское стало. В другой раз надо более грамотно угольки в топку подбрасывать =)
Анкета пользователя PbICb
Галерея фотографий PbICb
Написать личное сообщение для PbICb
