Личный рекорд - 175 кг в первом рабочем подходе на три повторения. После него был второй рабочий подход с таким же весом, но на 2 повторения... |
Опубликовано Oman 18.04.2013 в 11:54 | +2   -0 |
Пора уже 200 рвать на 3 |
Опубликовано Boris Petrovich 18.04.2013 в 12:00 | +0 -0 |
Ты бы хоть предупреждал, а то у меня звук почти на всю выкручен, аж кошки от твоего "хуууууаааааааааа" разбежались. |
Опубликовано Вик 18.04.2013 в 12:04 | +2 -0 |
Boris, всему своё время...Спешить некуда: или уже везде успел, или уже везде опоздал))) Вик, тебе не угодить))) Вчера видео не включалось, сегодня звук громкий...))) |
Опубликовано Oman 18.04.2013 в 12:04 | +0 -0 |
" ХУУААААААААААААААА"-залог успеха в силовом спорте |
Опубликовано Boris Petrovich 18.04.2013 в 12:06 | +4 -0 |
Нет, ну я то привыкший и насладился даже, а вот за котиков теперь беспокоюсь. |
Опубликовано Вик 18.04.2013 в 12:08 | +1 -0 |
Вырос на фильмах, где все Сенсеи говорили, что с криком увеличивается СИЛА!!!...))) Вот в подсознании и отложилось...))) |
Опубликовано Oman 18.04.2013 в 12:12 | +0 -0 |
Это, кстати, научно доказано. Не помню какую умную передачу смотрел, так вот при крике скачек адреналина (или другого гормона, не суть) настолько мощный, что может увеличивать результат до 20% (зависит от дисциплины). |
Опубликовано Вик 18.04.2013 в 12:18 | +0 -0 |
Плюсую. Грамотное дыхание (резкое, как на выкрике) может увеличивать силовые. Насчет, нужен ли крик - не знаю, но на крике, наверное, самый резкий выброс воздуха |
Опубликовано Артем Соловьев 18.04.2013 в 12:24 | +0 -0 |
Анкета пользователя Oman
Галерея фотографий Oman
Написать личное сообщение для Oman
