Анкета пользователя Азазель

До апатии не доходило вроде,но порой сложно за сутки все это употребить.Все равно,по сути,все упирается лишь в желание.

Опубликовано Азазель 23.11.2012 в 13:34

Мне вчера на работе на новой сказали когда увидели мой обед типа ты проедаешь больше чем зарабатываешь. Я вот и думаю: я мало зарабатываю или все же много ем. А как у тебя с этим, Азазель?

Опубликовано горькая правда 23.11.2012 в 13:43

С чем именно?

Опубликовано Азазель 23.11.2012 в 13:45

С соотношением заработка и затрат на пропитание?

Опубликовано горькая правда 23.11.2012 в 13:46

Плохо.Еды за сутки ем достаточно,но не хватает спортпита,как раз из-за не достаточного заработка.Результат был бы намного лучше.

Опубликовано Азазель 23.11.2012 в 13:49

Ну я вроде спортпитом в настоящий момент обеспечен сполна. он у меня стоит на втором месте по затратам после обычной хавки

Опубликовано горькая правда 23.11.2012 в 13:53

А результата нет?

Опубликовано Азазель 23.11.2012 в 14:00

Результат как то очень медленно. Это я и имел ввиду когда писал "Коротко о себе". По ходу мое плацебо уже пришло. Теперь только химка..

Опубликовано горькая правда 23.11.2012 в 14:03

Дело в тренировках, 100%.

Опубликовано Барс 23.11.2012 в 14:08

Послушай,ты занимаешься по какой-то бредовой программе,которая ничего общего с твоим уровнем подготовленности не имеет.Стероиды на данном этапе,с твоими силовыми,нахер не нужны.И толку от них будет крайне мало,пока не пересмотришь тренировки.

Опубликовано Азазель 23.11.2012 в 14:08

Тренировки пересмотренны уже. Я не знаю в какую сторону уже их пересмаривать)

Опубликовано горькая правда 23.11.2012 в 14:10

Я вот отдолбашил 3 месяца отказного тренинга,неделю переболел и масса осталась. Щас на процентовочной посижу 2-3 месяца.

Опубликовано Барс 23.11.2012 в 14:12

Че за отказной тренинг?

Опубликовано горькая правда 23.11.2012 в 14:16

В сторону приседа,жима,становой,тяги в наклоне,жима стоя,фронтальных приседов,брусьев,разводок лежа,подтягиваний.Никаких разгибаний,сгибаний,махов и прочей изоляции.

Опубликовано Азазель 23.11.2012 в 14:19

Я делал до отказа Присед, жим на плечи, подтягивания чередовал с тягой в наклоне. Становую тоже делал, но не до отказа.И все.

Опубликовано Барс 23.11.2012 в 14:21

Азазель, вот отсутствие изоляции на руки и бросается в глаза. Остальное шикарно, и по форме, и по массе.

Но ни одна база с упором на веса анатомически не может ни бицепс прокачать, ни длинный пучок трицепса.

Даже выполнение ПШНБ с приличным весом - есть шанс, при "подходящей" анатомии - положит нагрузку на брахиорадиалис, обделив бицепс.

Опубликовано VinnieP 23.11.2012 в 14:48

Винни,ни разу не спорю,все по делу.Но у меня тренировки направлены на повышение силовых в троеборье от того и такие печальные руки.На постоянной основе не получается их тренировать,но сейчас постараюсь,потому что вид все хуже и хуже.

С подъемами так и получилось — почти все забирал брахиорадиалис.Теперь выставляю локти вперед и больше 40-50 кг не делаю.

Опубликовано Азазель 23.11.2012 в 14:57

Размах грудных впечатляет! будет масса будет сильно)

Опубликовано Oops 23.11.2012 в 15:42