Зарос |
Опубликовано Notsigned 23.10.2012 в 19:06 | +0   -0 |
Хера сисяндры добрые!А по видео и не видно. Дэрзкий,однако!Баюс,баюс. |
Опубликовано Вик 23.10.2012 в 19:07 | +1 -0 |
Сисяндры всю нагрузку в жиме забирают от того руки дохлые да и жим такой же.Вот а то го скайп я же тренеруюс да жи. |
Опубликовано Азазель 23.10.2012 в 19:09 | +0 -2 |
Бородат, волосат, силой богат |
Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 23.10.2012 в 19:09 | +3 -0 |
Грудина четкая. кстати на видео с приседа это видно. такой квадрат в объеме и со спины и спереди)) |
Опубликовано горькая правда 23.10.2012 в 19:10 | +0 -0 |
Азазель,дак радоваться надо.У многих вот наоборот как то выходит,а отдельно руки долбить не трудно.Ты нынешнего Мистера вспомни и уваж э. |
Опубликовано Вик 23.10.2012 в 19:12 | +0 -0 |
Я если честно только начинаю их качать,(дохлющие они)месяц как.И самое бомбовое на трицепс из всего что пробовал это брусья с весом. |
Опубликовано Азазель 23.10.2012 в 19:15 | +1 -1 |
Скока объем скажи да?!Ну к такой грудине поболе надо,это ты прав. |
Опубликовано Вик 23.10.2012 в 19:19 | +0 -0 |
45 вроде да.хрен его знает кайф мерить буду да. |
Опубликовано Азазель 23.10.2012 в 19:20 | +0 -1 |
Еще предплечье я смотрю мощное такое. вот ручки добавишь и красота! |
Опубликовано Notsigned 23.10.2012 в 19:55 | +0 -0 |
Да и пуза нет,а то я переживал.Пока просто крепкая талия,даже широкой не назову. |
Опубликовано Вик 23.10.2012 в 19:58 | +1 -0 |
Вай вай не периживай.дефачкам же нравится я слижу. |
Опубликовано Азазель 23.10.2012 в 20:04 | +1 -1 |
Вот вот. про дефачек забывать не надо ни в коем случае |
Опубликовано Notsigned 23.10.2012 в 20:10 | +1 -1 |
Реально, сколько предплечие то ? |
Опубликовано alex 13 23.10.2012 в 21:02 | +0 -0 |
За 40,точно не знаю. |
Опубликовано Азазель 24.10.2012 в 0:20 | +0 -1 |
Человек жмёт почти 200 и только трицепс начал качать, странно однако... |
Опубликовано Прохожий 23.11.2012 в 8:37 | +2 -2 |
Прохожий а что тут странного.Может он четко зацикливался на грудных!Вот трицепс и не так задействовал,как обычно.Как я раньше старался как можно больше пожать и трицепс и переднюю дельту сильно чувствовал,но грудные не чувствовал,а теперь начал больше зацикливаться на работе грудных,про веса забыл!И рост начался лучше.Вот и всё! |
Опубликовано Vladimirovich 10.12.2012 в 23:24 | +0 -0 |
Эх..Я нечетко делал жимы,все гораздо проще. |
Опубликовано Азазель 10.12.2012 в 23:40 | +1 -1 |
Анкета пользователя Азазель
Галерея фотографий Азазель
Видео Азазель
Написать личное сообщение для Азазель
