Немного о себе Я начал качаться в 18 лет. Сначала качался дома, посторил турник, сварил брюсья, отжимался от пола. Привел мышцы в порядок и пошел в зал.
Потом меня забрали в армию, отслужил и сейчас вновь набираю форму, я там сильно похудел.
Мои любимые упражнения: Подьм штанги на бицепс, приседания со штангой, подтягивания широким хватом. |