Худеем или, всё-таки, качаемся и приобратаем форму?
Опубликовано Фитный 21.10.2013 в 10:47
Главное шахматы под рукой :)
Опубликовано byby 21.10.2013 в 11:43
Все правильно, если цель изменить фигуру, то на этом этапе тренажерный зал нужен только для освоения упражнений и привыкания мышц. Сначала надо похудеть, чтобы потом качаться и приобретать форму.
Опубликовано award 21.10.2013 в 12:00