На Россию в классику думаю можешь заявиться) |
Опубликовано Alexandr Kravchenko 15.03.2014 в 21:13 | +2   -0 |
Неплох) Вот тут реально набор массы, а не жиробилдинг)) |
Опубликовано Дмитрий Варгунин 16.03.2014 в 9:54 | +2 -1 |
Ширина знатная, с такой шириной будут руки выпадать. Везет же людям набирать сухую массу, это нам невезучим приходится салом зарастать чтобы хоть что-то выросло |
Опубликовано Редиска 16.03.2014 в 10:05 | +2 -0 |
Руки будут выпадать в принципе, имеется в виду? |
Опубликовано MireX 16.03.2014 в 12:38 | +0 -0 |
Ну да, у тебя рост приличный, чтобы не выпадали, сам понимаешь сколько мяса туда нужно накидывать |
Опубликовано 1azar 16.03.2014 в 12:43 | +0 -0 |
Да и руки, и ноги туда же...А говорите везет) |
Опубликовано MireX 16.03.2014 в 12:51 | +0 -0 |
Везет в плане выглядишь прилично, насчет соревновательных перспектив - не знаю, не Ванга |
Опубликовано 1azar 16.03.2014 в 12:53 | +0 -0 |
Посмотри Паралимпиаду. |
Опубликовано Барс 16.03.2014 в 12:55 | +1 -0 |
А для соревновательных перспектив нужны спонсоры. |
Опубликовано Барс 16.03.2014 в 12:56 | +1 -0 |
Барс, а чего там на паралимпиаде? А вот выйти хоть разок на сцену хочу..если форма позволит. Хотя бы ради себя |
Опубликовано MireX 16.03.2014 в 14:26 | +1 -0 |
Мой тебе совет убери из проги присед если он есть,займись квадрицепсами только с помощью жимов и разгибаний..будут ноги-будут победы,верх очень одаренный |
Опубликовано Rider 16.03.2014 в 14:41 | +0 -7 |
Вы знаете, я как то не готов отказаться от приседа...Ведь и жимы и разгибания я тоже делаю |
Опубликовано MireX 16.03.2014 в 19:24 | +0 -0 |
ЧЕ ЗА БРЕД???? "откажись от приседа - вырастут ноги"...ахахахахаха))))))))))) |
Опубликовано горькая правда 16.03.2014 в 19:35 | +4 -0 |
На Паралимпиаде люди выступают и кайфуют. Ты вот тоже радуйся каждому сантиметру и все будет классно. |
Опубликовано Барс 16.03.2014 в 19:50 | +0 -0 |
И не слабо так схуднул. |
Опубликовано боб 16.03.2014 в 19:59 | +0 -0 |
Как вариант можно наоборот, ОСТАВИТЬ только присед. Жим ногами - лишь плохой дублёр приседа, он нужен пожалуй на больших весах, скажем, за 200 на разы, чтоб приседами талию не убить. |
Опубликовано Maniac 16.03.2014 в 20:27 | +0 -0 |
Те, что на паралимпиаде - герои, не меньше. А схуднул я на 2 кг. Учитывая, с каким трудом оно идет, то это ощутимо. |
Опубликовано MireX 16.03.2014 в 20:51 | +0 -0 |
Юморист. Да я бы сказал наооборот накинул. |
Опубликовано Demonichiter 16.03.2014 в 21:00 | +0 -0 |
Анкета пользователя MireX
Галерея фотографий MireX
Написать личное сообщение для MireX
