-273,15 C. Привет всем старичкам и новичкам этого сайта. Амбал жив - значит живы и мы ;) фото этого месяца. В зале не был с апреля, в связи с пЛандэмией. Иногда турник да брусья Фото опубликовано 24.11.2020
"Раздуваются" не от тренировки , а от соответствующего полноценного восстановления (лучше сверхвосстановления) после приличной целевой физнагрузки . Тренировка это катаболизм , восстановление -анаболизм . Только эти два процесса в совокупности дают рост мышечной массы.
Кто хотел тренироваться в зале, тот тренировался, залы открыли ещё в конце лета, а летом полно залов на открытом воздухе, боящиеся несуществующего вируса по прежнему носят маски! Особый вид это масочники в авто, либо они пердят когда едут одни в машине и поэтому в маске, либо совсем клиника.
Alex 13, Вирусов не боюсь, а тем более ковида, которого ни одна лаборатория в мире так и не показала под микроскопом. Кстати корона головного мозга и истерия, связанная с ней, в разных городах ощущается пл разному. В родной Калуге заставляют натягивать на нос маску, а в торговом центре Тулы, я ее даже не надевал, и никто мне об этом не напоминал ). А в магазин хожу местный в своем городе , там меня знают и маску даже не беру, по улице тем более хожу без нее. Но по улице людей уже процентов 70-80 в масках ходят. Это разочаровывает. У страха глаза велики. Кто подчинил страХ, тот пользуется им в своих целях. Зачастую не очень гуманных...