Да не плохо. |
Опубликовано ТиШкА 19.12.2011 в 11:25 | +0   -0 |
Норма но вот качество фото хотелось бы получше увидеть |
Опубликовано Alexandr Kravchenko 19.12.2011 в 12:03 | +1 -0 |
Согласен , качество Фото желает быть лучше , а мужик крепкий |
Опубликовано powerhouse 19.12.2011 в 12:06 | +0 -0 |
Вес 103, бицепс 48, а жим всего 120. Это как вообще? |
Опубликовано Behemoth 7.01.2012 в 14:06 | +0 -0 |
Смотря как жать |
Опубликовано Халк 7.01.2012 в 14:27 | +0 -0 |
В бб вес не главное,можно и меньше жать,и форма будет лучше чем тот кто больше жмет ! |
Опубликовано Filat 7.01.2012 в 14:30 | +0 -0 |
Если никаких дефектов нет(был знакомый,в жиме лежа начисто не работала грудь,пробивал только гантелями),то рабочий вес принципиально важен.Приличная грудь как раз начинается за планкой 120кг. |
Опубликовано Вик 7.01.2012 в 15:13 | +0 -0 |
Рабочий вес вот как раз наоборот не принципиален! |
Опубликовано Халк 7.01.2012 в 15:18 | +0 -0 |
На определенном этапе.Или даже на этапе,когда опыт и форма позволяют.Одно дело если бы Халк откачивал со 120 (в пирамиде или просто памп) и другое дело если бы новичок Вася с 55.Верно? |
Опубликовано Вик 7.01.2012 в 15:22 | +0 -0 |
Беда "Васи" будет в том, что он будет тупо пытаться прибавлять рабочий вес, забывая о том, что вес не цель, а лишь средство. А 120 кг или больше - это дело наживное |
Опубликовано Халк 7.01.2012 в 15:24 | +0 -0 |
Вес средство,никто не спорит.Но как и всякое средство у него есть точка отсчета.Увеличивать силовуху по началу это нормальное явление и даже правильное.Чем быстрее выйдешь за рубеж,тем лучше будет результат.А до наживных 120 можно продрочить и 10 лет,если не думать о конкретном приросте весов. |
Опубликовано Вик 7.01.2012 в 15:27 | +0 -0 |
У каждого додика своя методика)))) |
Опубликовано Халк 7.01.2012 в 15:30 | +0 -0 |
Каждый дрочит-как хочет как то ближе.Все таки додики в этом спорте обычно имеют свойство резиновой пердушки-быстро сдуваются. |
Опубликовано Вик 7.01.2012 в 15:34 | +0 -0 |
Ребята можно выжимать лежа и 200,но толку мало только суставы потом болят , а если хватает и 120 чтоб расло спрашиваеться нахрена рваться , в ББ важно не большие веса а умеренные чтоб не только силу развивать но и прокачивать мышцы |
Опубликовано Профи Мак 11.01.2012 в 12:19 | +1 -0 |
Написать личное сообщение для Профи Мак
