Комментарий к статье "Боль в плечах. Восстановление" Делайте круговые вращения плечами с весом 2 кг. в каждой руке - это отлично прогревает мышцы, закачивает в них кровь, насыщает мышцы кислородом и подготавливает к тяжёлой работе.
Опубликовано 23.12.15 14:40