Комментарий к фото КатЕ:на ОЙ, ребят! Не правильно написала) печеньки "сухие" уже))) рецепт: овсянка (4 ст ложки, на данное кол-во) измельчаю в кофемолке смешиваю с 1 порцией протеина (у меня - Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein 1 порция 33 гр) + 1 яичный белок смешиваем и раскладываем) 15 мин и готово)))
P.S. Сладкоежкам можно сахорозаменитель, но я стараюсь его не употреблять :)