 Комментарий к фото PROTAS
Ничего не замеряю,всё визуально!
|
Опубликовано 14.06.12 10:42 | +0   -0 |
 Комментарий к фото PROTAS
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
|
Опубликовано 13.06.12 05:44 | +0 -0 |
Комментарий к фото PROTAS
Приседаю в бинтах угол ниже 90 градусов в последних повторах с наклоном вперёд вытаскиваю спиной,может наоборот поможет неполная амплитуда или перейти на приседания со штангой на груди(технически сложное для меня упражнение),не хочется полностью переходить на жимы и гакк.Морально ещё приседать тяжело,из базы люблю жим лёжа,поэтому жму 150х8,сажусь150x10 самому смешно но в этом тоже наверное загвоздка ? |
Опубликовано 12.06.12 10:19 | +0 -0 |
 Комментарий к фото PROTAS
С Алексеем лично не знаком,но одно время занимался в одном с ним зале,очень высокий атлет и в росте где-то 190 и в качестве!
|
Опубликовано 10.06.12 23:55 | +0 -0 |
Комментарий к фото PROTAS
Ног нет,стараюсь не получается ,приседаю раз в неделю 150на 10 3 подхода ,120 добиваю ещё 2 подхода ,подскажите?!! |
Опубликовано 10.06.12 22:48 | +0 -0 |
Комментарий к фото PROTAS
Занимаюсь лет 20,естественно с перерывами,армия работа семья,всякое бывает,всегда возвращаюсь к железу. |
Опубликовано 06.06.12 01:28 | +1 -0 |
Комментарий к пользователю PROTAS
Живу в СПб. Занимаюсь с 16 лет, не всегда стабильно, жизнь не только зал, сейчас 36 |
Опубликовано 06.06.12 01:23 | +0 -0 |
 Комментарий к фото PROTAS
Все фото с интервалом в пару дней. Эксперименты с водой №10 №11, углеводная загрузка №3. По времени не ограничен-пробую. Соревнования отдельная тема ещё не дорос, но очень большой фанат железа
|
Опубликовано 06.06.12 01:16 | +2 -0 |
Комментарий к фото PROTAS
Между фото 3года разница,пробую сушиться второй год подряд,без выступлений-для себя,очень интересное занятие! |
Опубликовано 04.06.12 21:32 | +0 -0 |
