Комментарий к калькулятору калорий У меня двигательная активность 30 000 шагов в день, не считая нескольких тренировок в неделю (хореография, тренажёрный зал).
По этому самому калькулятору получается, что у меня в рационе 500 ккал в день, причём белков практически ноль - одни углеводы. То есть у меня расход калорий в несколько раз превышает их поступление.
Что-то не так с калькулятором - такого быть не может. |