Всего 10133 страницы << < 9096 9097 9098 9099 9100 9101 9102 9103 9104 9105 9106 > >> |
 Комментарий к фото Ночь чемпионов 2003 года, Крейг Титус, Шахрияр (Кинг) Камали
Прессованный
|
Опубликовано не ambal 26.12.11 00:34 | +1   -0 |
 Комментарий к фото Рени Тони
Осталось бороду и усы отрастить
|
Опубликовано не ambal 26.12.11 00:31 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Памела Франклин
"увязался черт за мной,думала мужчина,что за чертовщина"
фрагмент из песни баб-ягожек из мульт. "Летучий корабль"
|
Опубликовано не ambal 26.12.11 00:25 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Кай Грин
Да,бицуха что надо
|
Опубликовано не ambal 26.12.11 00:19 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Памела Франклин
Напряжение трицепса задействует так же и мышцы лица
|
Опубликовано не ambal 26.12.11 00:18 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2011 года, Джеймс Льюис
Ну естественно в категории до 90
|
Опубликовано Notsigned 26.12.11 00:16 | +0 -0 |
Комментарий к фото Кай Грин
Фиг с ней, с голой жопой, а бицуха то практически идеальная |
Опубликовано Бен Ганн 26.12.11 00:08 | +3 -1 |
 Комментарий к фото Аарон Бейкер
А на вид серьезные люди,а тут детством занялись, в Зарницу играют
|
Опубликовано не ambal 25.12.11 23:59 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Джеймс Льюис, Дориан Ятс
Мне вот интересно: в Темпл Джиме Ятс девочек тоже ВИТ'ом мучает?
|
Опубликовано Халк 25.12.11 23:54 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Джеймс Льюис
НОЖИЩА!!!!
|
Опубликовано Халк 25.12.11 23:53 | +0 -0 |
Комментарий к фото Кай Грин
Отливает |
Опубликовано не ambal 25.12.11 23:50 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Фил Хит
Хороший такой пресс, можно и в карман положить
|
Опубликовано не ambal 25.12.11 23:44 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Грег Валентино
А-ля Укупник
|
Опубликовано не ambal 25.12.11 23:41 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Кейстоун Про 2007 года, Кай Грин
Новая поза-поза лягушки
|
Опубликовано не ambal 25.12.11 23:37 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Эрик Фанкхаузер
Новая разновидность грима или зеленушкой заболел
|
Опубликовано не ambal 25.12.11 23:31 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Алессандро Грасси
Нереально сухие.
|
Опубликовано С@ня 25.12.11 23:30 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Кармелла Куретон
Только все портит обувь на шпильках
|
Опубликовано не ambal 25.12.11 23:17 | +0 -0 |
Комментарий к фото Кармелла Куретон
Мда...фигура истинно "женская" |
Опубликовано Kelt 25.12.11 23:15 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Айронмен Про 2006 года, Евгений Мишин
О, а вот здесь неплохо выглядит.
|
Опубликовано Behemoth 25.12.11 23:02 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Ли Хейни
А я и не прочь и такие заиметь
|
Опубликовано не ambal 25.12.11 23:02 | +2 -2 |
 Комментарий к фото Афина Аннис
Взглянув на руки,положительные эмоции что то сразу пропали
|
Опубликовано не ambal 25.12.11 22:46 | +3 -0 |
Комментарий к фото Ли Хейни
Да ,на этом фото руки Ли Хейни не фонтан.... |
Опубликовано Вадим 25.12.11 22:31 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Джефф Кинг, Ли Хейни
Так вот совет начинающему лично для меня сработало,- 6 см за 3 месяца. с 36 до 42... До этого ничего не срабатывало.. и ещё прёт... Описываю...
Качаю голени только дома..делаю это так...
Гантель 35кг(у меня ручка гантели длинная) кладу на плечи, придерживаю одной рукой гантель второй придерживаю равновесие. Работаю на подставке 6 см. попеременно делаю подъёмы на носки стоя левой правой, левой правой больше 4 раз лично я не выдерживаю (количество повторов падает с 20
до 6). Заканчиваю супер подход подъёмами на обоих ногах 20-25 раз. Голени раздуваются мощно. Три, четыре таких захода из 3-4 кругов в каждом, больше вряд ли выдержишь.
Результат будет однозначно гарантирую. Каждый день таких пыток я думаю вряд ли выдержишь, качай через день. Голени быстро восстанавливаются. И покупай к лету красивые шорты...
Удачи!
|
Опубликовано Вадим 25.12.11 22:23 | +0 -1 |
 Комментарий к фото Санта-Сусанна Про 2006 года, Франциско Пако Баутиста, Деннис Вольф, Маркус Рул
Единственное чем Пако всех превосходит так это рельефом
|
Опубликовано Alexandr Kravchenko 25.12.11 20:53 | +0 -1 |
Комментарий к Рон Лав (Ron Love)
Выступал бы пореже, глядишь - и места бы занимал повыше
Тем более что потенциал был очень приличный. Как Страйдом, только со спиной |
Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 25.12.11 19:54 | +1 -0 |
Всего 10133 страницы << < 9096 9097 9098 9099 9100 9101 9102 9103 9104 9105 9106 > >> |
