Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Новые комментарии к фотографиям и видео

Лучшие комментарии: 48-й недели   |   ноября   |   2024 года

Всего 10146 страниц << < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 > >>

   Комментарий к Прага Про 2024 года
   Читайте на здоровье.

Опубликовано Uncle Dillon 21.11.24 19:04

+1 -1

   Комментарий к Бигмэн Уикенд Про 2024 года
   Уверен, сюда доедут несколько(2-3) неудачников соревнований Прага ПРО 2024 года.

Опубликовано Uncle Dillon 21.11.24 19:03

+1 -1

   Комментарий к Прага Про 2024 года
   Диллон, будьте любезны расстановку мест в студию

Опубликовано Фельдшер 21.11.24 19:02

+0 -1

   Комментарий к Прага Про 2024 года
   Пишу свой разгромный пост, держитесь крепче!!!
   Моя субъективная расстановка мест TOP-5, абсолютка, погнали:
   
   1) Шон К.(Браво, так лихо посадить всех спортсменов асболютки в лужу, это уметь надо. Настоящий чемпион этих соревнований, лично для меня! Реальная генетика, наполненные жёсткие мышцы, просто хорошие кондиции, которых здесь хватило с головой для победы. Судьям аплодирую стоя, спортсмен выступает в IFBB PRO с 2014 года, он победитель главных соревнований Мистер Олимпия, они просто взяли и абсолютно все его достижения обнулили(перечеркнули). Разовью свою мысль дальше, выступая на Прага ПРО 2025 года, Шон пролетит мимо TOP-6, проиграв более слабым спортсменам! Все мою мысль поняли, надеюсь.)
   2) Маттиас Х.(Да, под сраку лет выстрелил спортсмен, снимаю шляпу. Одним словом - готов!)
   3) Мартин Ф.(Спортсмен без генетики, кондиции, как на Детройт ПРО 2024, где Мартина красиво и легко победил Виталий У. Который здесь если бы и выступал, то был бы 8-9 например, то есть в заднице этих соревнований. Почему в заднице? Есть такой певец "Шаман", потому что Виталий Русский и ему повезло! Короче, наших спортсменов судят не потому что они показывают на сцене, здесь и сейчас, а по национальному признаку.)
   4) Крис Б.(Какой-то подзалитый, не понравился, вообще! Может я слишком предвзято рассуждаю о нём?!)
   5) Марчелло Д.(Скажу так, руки и ноги у него мясные, кроме спины, т.е. чисто гипотетически, если он выставляет хотя бы хорошие кондиции, то все фронтальные и боковые позы он тащит и может обойти достаточно сильного/топового спортсмена, который с кондициями подскользнётся и упадёт! Короче, жду от него чуда в ближайшие годы!)

Опубликовано Uncle Dillon 21.11.24 19:02

+0 -1

   Комментарий к Прага Про 2024 года
   Что, скучали по мне??? Где мой пост? Ловите...

Опубликовано Uncle Dillon 21.11.24 18:38

+1 -1

   Комментарий к фото Арнольд Классик Австралия 2018 года, Кевин Леврон
   Согласен и место в заднице соревнований!

Опубликовано Uncle Dillon 21.11.24 18:37

+0 -1

   Комментарий к Маттиас Хольвек (Matthias Hollweck)
   Курьер, уважаю твою компетентность …. Но не Роленд Чарлок а РолАнд Чёрлок….. на Английский лад объявляли как Чарлок но в самом деле Чёрлок

Опубликовано Фельдшер 21.11.24 17:58

+1 -1

   Комментарий к Бигмэн Уикенд Про 2024 года
   Возможно будут Эмир Омераджич и Матиас Хальвек

Опубликовано Фельдшер 21.11.24 11:34

+1 -1

   Комментарий к Прага Про 2024 года
   Почему-бы не выставить итоги и в КФ ? Ричард Надь на турнире 2024 EVLS Prague Pro (категория "Classic Physique"), стал победителем.

Опубликовано Юрьевич 20.11.24 23:25

+1 -0

   Комментарий к Сет Феросе (Seth Feroce)
   Набирает форму : вроде есть намерения вернуться и выступить .

Опубликовано Юрьевич 20.11.24 22:30

+0 -0

   Комментарий к новости "Мартин Фицватер рассказал о травме во время "EVLS Prague Pro" 2024 года"
   В чем смысл мышц если они от напряжения лопаются

Опубликовано Палочник 20.11.24 21:48

+0 -1

   Комментарий к статье "Руки титана"
   Тоже того же мнения о том, что прогресс в весе это не прогресс в самом ББ и объеме, т.к есть много ПРО весящих как мешки картошки, а наполненность и объемы у них на уровне их товарищеи повыше, хотя это визуально, но все же.
   Смаев - будущии покоиник, пусть бомбит до поры до времени. Наш ПРО один на тему его беседовал, которыи неоднократно химичил и дозами пониже, чем у него и то заработал огромные проблемы с сердцем и печенью, тем более Смаев даже не ПРО билдер, так просто инвестировал в свое время в фарму, которую влил в себя и все, пиар попер. Он не показатель здоровья и никакои не мотиватор! Даже Шварзе, ограничившись препамя помягче перенес проблемы с органами, а про Смаева тут и говорить не надо, одному богу известно, что там влито и в каких-чего.
   И если уж на то пошло, то лучше мотивироваться Цыпленковым! Вот там реально рекорды, силища и не просто так влито, а по объемам Денис не уступал Смаеву, а местами даже превосходил его или того же Сидорыча взять, если мы говорим за наших ПРО, и то они тоже имели проблемы со здоровьем.
   Где-то была таблица на гетбиге.
   Там результы для 180 роста и 90 кг весу, бицуха при жировои 10-12 должна быть около 18-18.5 дюимов.
   Для ростов до 170 - 17 дюимов. Это норма, она вполне достижима натурально, правда на еду разориться можно только так, результаты здесь примерно для среднего сложения, то есть не эндо и не экто и для здоровои жировой прослоики.
   И эти результаты на пампе! На обычную там минус 1 дюим точно. Это то, к чему должны все стремиться, вполне достижимо, даже если не пытаться стать ПРО, а просто грамотно тренироваться.

Опубликовано курьер из Мохаве 20.11.24 19:35

+3 -0

   Комментарий к статье "Руки титана"
   "Но если вы правда 20 лет потратили и только 92 кг набрали при росте 175, "
   Это вполне нормальные показатели, я больше скажу, я когда вешу менее 90, то выгляжу больше!
   Вы видимо не правильно разобрались в философии бб, раз считаете, что иметь огромный вес, причём не мышц это прогресс в бб))). А к макроберту не особо уважения по причине бреда его философии бб, что чем ты сильнее, тем больше мышц. Фото так кстати никто и не выложил здесь с прогрессом от тренировок по системе робертамака.
   А Смаев тут вообще не приделах, это обхимиченное по уши чудовище вообще не мотиватор и не авторитет!)))

Опубликовано alex 13 20.11.24 19:09

+1 -2

   Комментарий к Портер Котрелл (Porter Cottrell)
   Межсезонныи вес - 108 кг.
   Жим лежа - 190 кг ( межсезон ).
   Присед - 280 кг ( межсезон ).
   Это в лучшие годы.
   Сил у него было валом, несмотря на невысокии рост и тонкое сложение.

Опубликовано курьер из Мохаве 20.11.24 16:38

+1 -0

   Комментарий к Алехандро Камбронеро (Alejandro Cambronero)
   Форма хорошая и сам не состарился, траблов со здоровьем слава богу не заимел, странно, что завершил, а ведь мог и молодняк тушить он спокоино.

Опубликовано курьер из Мохаве 20.11.24 16:32

+0 -0

   Комментарий к новости "Канадский натуральный бодибилдер Мэтт Бутале выиграл турнир "Ben Weider's Natural Pro" 2024 года"
   Никто не говорит, что плохои, просто мужичку не следовало бы троллить народ и рассказывать за натур сушку, это может новичье или там копчилики всякие в зале еще поверят, а когда у тебя 6 процентов жира и ты выступаешь уже в ПРО, то ни о какои натуральности и речи не может идти.
   Просто надо как Шварзе не отрицать и не одобрять применение стероидов, чтобы мнение было неитрально, тогда еще ладно.

Опубликовано курьер из Мохаве 20.11.24 16:30

+0 -0

   Комментарий к статье "Руки титана"
   Или как СТ Флетч или там Вик Ричардс, купите кучу эквипойза + оксиметолон будучи худоватым и делаите блоки - вырастит! Поверьте, просто надо во время бросать и лечиться потом, а затем можно опять, но можно и поплатиться здоровьем и даже жизнью, тут уж каждыи сам для себя решает.

Опубликовано курьер из Мохаве 20.11.24 16:28

+1 -0

   Комментарий к статье "Руки титана"
   Убедился со временем, что эти ваши программы не подходят всем копчиликам, даже большинству.
   Делал сам так. Поначалу наращивал базои, около 15 лет я делал стабильные ПШНБ, а сеичас делаю как Пол Диллетт, станки, блоки и знаете, застои прошел, снова вернул 52 при весе в 109 кг ныншенем и не жирноватые 50+, а неплохие.
   Убедился так, что если твои меньше 45, то ты даже не вздумаи трогать эти троссы. Делаи Скотт, делаи ПШНБ, наклонные подъемы гантелеи и если застои, легкии чит добавляи и все. Делов то, а еще лучше выносить руки в отдельныи день.

Опубликовано курьер из Мохаве 20.11.24 16:27

+2 -0

   Комментарий к статье "Руки титана"
   Согласен насчёт правильного питания, но это отдельное искусство. Я сейчас ориентируюсь на питание сильных приматов - шимпанзе, горилл, они биологически нам - родственники и очень сильны.
   Но даже у них нет венозности при сильных мускулах...
   Минимум искусственного сахара, больше фруктов и овощей, мясо, молоко, творог, яйца. Минимум хлеба и искусственного сахара. Витамины, минералы, доп. добавки, Прот.
   
   А по кардио, я делаю минимум до хорошего прогрева, а дальше к силовым. Качки не делают длинные кардио, чтобы не терять в мышечной массе, насколько я знаю.
   Плюс, я недавно вернулся в строй, только три тренировки прошло, мечтать о сверх изменениях пока рано, но эта программа для меня - человека знающего бодибилдинг и фитнес со своей колокольни и анализирующего, хорошая. Я ей доволен.
   А ваши цели мне не ясны. Не хотите - не занимайтесь. Но если вы правда 20 лет потратили и только 92 кг набрали при росте 175, как у вас в анкете, то это тоже не ахти. Сарычев чемпионом успел стать, бросил, стал блогером а вы всё 92 килограмма... и грязью МакРоберта поливаете... Он вас обманул что-ли? По-моему проще год позаниматься по этой программе и всё понять, чем 20 лет долбить суперсеты и только 92 кг.... С точки зрения бодибилдинга неэффективно как-то.

Опубликовано Сергий Пламенный 20.11.24 15:45

+0 -1

   Комментарий к статье "Руки титана"
   "Плюс я за венозностью всякой не гонюсь. Здоровый процент жира нужен на мой взгляд."
   А вот это типичная отмазка простых обывателей против использования правильного питания и кардио нагрузок.
   Венозность на руках и мин жира на животе это вовсе не означает совсем низкий % жировой прослойки для ущерба здоровью в целом, а вот достичь этого без изменения вредных привычек в питании например задача не то что сложная, но требующая определённых усилий.

Опубликовано alex 13 20.11.24 15:25

+1 -1

   Комментарий к статье "Руки титана"
   Я вообще хочу донести, что любая программа на руки будет работать, если делать всё технически правильно и разнообразно, и не гнаться за весами.
   А данные учебники из серии думай это необоснованное применение упражнений и весов ко всем под копирку.
   Каждый должен под себя индивидуально подбирать программу.

Опубликовано alex 13 20.11.24 15:17

+2 -1

   Комментарий к статье "Руки титана"
   Зачем регаться и доказывать что-то? Я тут просто программу смотрю и ностальгирую. Талия 113 см. А я и не говорю что я выгляжу как хороший культурист. Но дрищем и слабым меня точно не назвать. Плюс сколько я не занимался, бухал, курил, если бы не бросал точно бы достиг хороших показателей благодаря этой программе. Не понимаю к чему спор? Не хотите - не занимайтесь. Плюс я за венозностью всякой не гонюсь. Здоровый процент жира нужен на мой взгляд.
   Боло Йен в лучшие годы для меня цель, в плане фигуры.

Опубликовано Сергий Пламенный 20.11.24 15:03

+0 -0

   Комментарий к статье "Руки титана"
   Так в чём проблема зарегиться на Амбале?
   А биц 44 при весе 120+, это не гуд, там и талия более 100см наверняка, а руки 44 при такой талии и весе и без венозности вообще не будут на 44 смотреться.

Опубликовано alex 13 20.11.24 13:24

+1 -1

   Комментарий к статье "Руки титана"
   44 сантиметра, вчера мерил. Я очень массивный сейчас 124 кг, небольшой живот. Опять пошел в зал, начал со второго этапа, есть желание пройти эту программу как компьютерную игру которая по душе. Я в ней уверен. Уж очень она грамотная.
   Вчера две сикульки заняли разгибатель ног. Я хотел размять квадры перед становой, Сарычев советовал разминать противоположную мышцу. И друг меня осенило, так легкими приседаниями я их и разомну! Вот зачем они в пятничной тренировке второго этапа.
   И узкий жим либо брусья... всегда спасут от застоя в жиме.
   Есть видео где жму сотку, но 10 лет назад. Но я не могу прикреплять файлы ибо гость. А так конечно, не проблема. Когда начал тренить по ней был 72 кг. при росте 182 в 22 года. И нарастил нормально, 8-10 кг. мышц. Поэтому я этой программе уверен. Сейчас мне 35.

Опубликовано Сергий Пламенный 20.11.24 12:25

+0 -0

   Комментарий к статье "Руки титана"
   Фото рук покажи если рабочая схема)!

Опубликовано alex 13 20.11.24 11:28

+1 -1

Всего 10146 страниц << < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 > >>


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Лу Ферриньо (Lou Ferrigno)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL