Комментарий к фото Денис Качераускас Стремлюсь к таким же дельтам но дается ооооооочень тяжело. может поможешь каким советом???У тебя плечи в кости широкие сами по себе??
Комментарий к фото Майк Ментцер Ну конктерно отказываться например от полного приседа и практиковать только полуприсед нельзя. всё хорошо в меру и в зависимости от веса