Всего 445 страниц << < 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 > >> |
Комментарий к Коди Монтгомери (Cody Montgomery)
Кстати , он перепробовал все кат. : опен - КФ - 212 |
Опубликовано 16.12.23 18:22 | +0   -0 |
Комментарий к Терренс Раффин (Terrеnce Ruffin)
Терренс Раффин родился 22 октября 1993 года в Алабаме. Рост 165 см |
Опубликовано 16.12.23 18:11 | +1 -0 |
Комментарий к Терренс Раффин (Terrеnce Ruffin)
1993 г.р. |
Опубликовано 16.12.23 17:43 | +2 -0 |
Комментарий к Сауди Про 2022 года
Наш Романов (КФ) стал 4-ый тут |
Опубликовано 16.12.23 14:51 | +0 -0 |
Комментарий к Мистер Олимпия 2024 года
Помним так-же ,что Мамду , Керри , Гарньи ,Энсли тоже имеют право участвовать на Оле (пожизненная кваля у них ) |
Опубликовано 16.12.23 13:32 | +1 -0 |
Комментарий к Джонни Джексон (Johnnie Jackson)
Жаль ,что не был на Мастерс Оле ! |
Опубликовано 16.12.23 01:03 | +1 -0 |
Комментарий к календарю соревнований на 2023-й год
Вроде как намерены быть на этом АК еще Мамду , Бонак , Олива , Граймс , Лабрада ... конечно , совершенно не факт |
Опубликовано 16.12.23 00:57 | +0 -1 |
Комментарий к календарю соревнований на 2023-й год
Так-что можно списочек начать формировать на этот АК 2024 ! |
Опубликовано 16.12.23 00:42 | +0 -0 |
Комментарий к календарю соревнований на 2023-й год
Списки приглашенных (именно приглашенных) : Дауда , Аким Уильямс , Вайлент ,Шаабан ,Брандао ,ДеЛаРосса , ДеАнжелис , Родригез, Чупан ,Чинеду , Москуера, Холлингсхед ... |
Опубликовано 16.12.23 00:26 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Адитья Див
Добрая фотка
|
Опубликовано 16.12.23 00:18 | +0 -0 |
Комментарий к новости "Тревер Берч стал победителем NPC "Nationals" 2023 года"
Стал там абсолютным ... примечательно ,что был в любителях там в кат. "до 90" |
Опубликовано 16.12.23 00:13 | +0 -0 |
Комментарий к Мелвин Энтони (Melvin Anthony)
Вышел досрочно в 2019 . Хотя был осужден на 10 лет (2017 - 2027) |
Опубликовано 15.12.23 23:23 | +1 -0 |
Комментарий к Хан Джин Чой (Han Jin Choi)
Победитель турнира "Ben Weider Natural Pro" 2023 |
Опубликовано 15.12.23 23:09 | +0 -0 |
Комментарий к Кеува Банди (Keuva Bundy)
Победитель турнира "Ben Weider Natural Pro" 2023 |
Опубликовано 15.12.23 23:08 | +2 -0 |
Комментарий к Риган Граймс (Regan Grimes)
Сейчас вес почти 140 кг (правда много жира и воды) |
Опубликовано 15.12.23 12:05 | +0 -0 |
Комментарий к новости "Биг Рами показал фанатам достигнутый прогресс"
Обратим внимание : есть намек на участие в АК 2024 ! |
Опубликовано 14.12.23 20:55 | +1 -0 |
Комментарий к новости "Мультимиллионер Патрик Бет-Дэвид считает, что титул "Мистер Олимпия" нужно присуждать победителю в категории "Classic Physique""
Самый интересный вариант это ввести абсолютную категорию : соревнуются лидеры Оли всех 4-х категорий : опен , 212, КФ и МФ . Кто стал в этой линейке лучшим , становится Мистером . Но Мистер должен быть именно ОДИН ! |
Опубликовано 14.12.23 20:54 | +1 -0 |
Комментарий к Джон Гримек (John Grimek)
Alex 13 , я это уже тут публиковал 16.02.2019 в 23:38 |
Опубликовано 14.12.23 13:23 | +1 -0 |
Комментарий к Майк Зоммерфельд (Mike Sommerfeld)
Задумывается о переходе в опен ... или как минимум хочет попробовать . |
Опубликовано 13.12.23 21:58 | +0 -0 |
Комментарий к новости "Биг Рами показал фанатам достигнутый прогресс"
Но еще не упавший ... |
Опубликовано 13.12.23 19:19 | +0 -0 |
Комментарий к Рулли Винклаар (Roelly Winklaar)
Эффект даст ... но и убьет свое тесто : это когда совсем по нулям - будешь заложником ГЗТ навсегда (тем более в определенном возрасте) . Пока даже в мыслях нет : совершенно нет необходимости . Хорошая наследственность (дед зачал последнего ребенка в 62 года) ... да и образ жизни достаточно правильный (не идеал , конечно) , но всяких вредностей по жизни избегал . Опять -же регулярные ( и соответствующие ) физ.нагрузки стимулируют синтез теста |
Опубликовано 13.12.23 13:39 | +1 -0 |
Комментарий к Рулли Винклаар (Roelly Winklaar)
Ну что ты ... Ни в коем случае . У меня , слава Богу , пока свое тесто в норме (со всеми вытекающими ...) ...Ведь ГЗТ ставят не по возрасту ,а по показаниям ... |
Опубликовано 13.12.23 13:26 | +1 -0 |
Комментарий к Рулли Винклаар (Roelly Winklaar)
Курьер из Мохаве, верно пишешь : почти всё именно так . Кстати , у штангистов эти ротаторы-манжетки особо не болят : у них хорошо развита подвижность и гибкость в этих местах от функционала : взятие на грудь , рывок ... Даже билдерам стали рекомендовать укреплять и развивать дополнительно эти ротаторы . Где-то мелькнула картинка: Ятс с интересной приспособой определенным образом поднимает предплечья -вращает дельты : именно для развития ,профилактики этих злощастных ротаторов . Но у меня почему-то болит , хоть и занимался (начинал) с тяжелой атлетики и вроде технику исполняю при жимах. Наверно , просто уже старый |
Опубликовано 13.12.23 13:19 | +1 -0 |
Комментарий к Рулли Винклаар (Roelly Winklaar)
Отличия лифтерского жима от билдеровского таки есть ... Лифтерский более трицепсовый в исполнении . Про лопатки - очень верно . Так опять-же далеко не все билдеры привыкли делать жим со сведенными лопатками : отсюда болячки дельт . В правильной технике (собственно , не только в жиме) много нюансов ... Именно поэтому пацанов в той-же тяжелой атлетики долго учат "точить" технику что-бы это вошло в привычку . Бывалые штангисты редко получали травмы от техники : в худшем случае вес просто не покорялся . |
Опубликовано 13.12.23 13:03 | +2 -0 |
Комментарий к Рулли Винклаар (Roelly Winklaar)
Да ротаторная манжетка плеча неприятная тема ... у меня правая дельта мается этим . Чаще всего от увлечения жимовыми движениями . Многие билдеры пренебрегают методикой жимов лежа от лифтеров . Билдеровские жимы сильно коварны для ротаторов плеч . |
Опубликовано 12.12.23 23:16 | +2 -0 |
Всего 445 страниц << < 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 > >> |
