Всего 445 страниц << < 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 > >> |
Комментарий к Жан Пьер Фукс (Jean Pierre Fux)
Дон.Билд, если физику упоминать (как-то уже писал про это) ,то нужно добавить кроме рычага и усилие для преодоления направленной нагрузки : Изгибающий момент ,который мы стараемся победить при выполнении упражнения , это произведение рычага , плеча (отрезок определенной длины) на массу снаряда (штанга , гантель) .... т.е. чем больше или рычаг , или масса , тем больше усилие на мышцу . У короткоруких (коротконогих) будет больше масса снаряда ,но меньше рычаг ..... у длинноруких (длинноногих) : рычаг больше , масса снаряда чуть менее ..... Усилие компенсируется длинной рычага ..... Иными словами : даже при меньшем весе штанги (гантелей) вы создадите хорошее усилие , ввиду более длинных рычагов (рук, ног) ..... Для наглядности : делаем изоляцию на средние дельты в виде разводов в стороны .... Короткорукий крепыш с длиной рук в 50 см "берет" (условно) 20 кг .... его длиннорукий собрат при длине рук в 70 см разовьет такое-же усилие при весе снаряда около 14-15 кг (50х20:70=14,5)....Конечно ,чуть упрощенно ,но суть такова .... |
Опубликовано 04.01.17 12:33 | +2   -0 |
Комментарий к Арнольд Классик 2017 года
Ясно .... просто в середине декабря мелькал вот такой реестр : Ф.Абиад, Л.Бейек ,М.Чарльз , Д.Комптон,В.Фатеев , Д.МакКарвер, С.МакМилан , Х.Морель, Ш.Роден ... Значится произошли некоторые изменения - весьма неплохие : добавился Локетт...Харрис два сезона пропустил - тоже интересен ... Вот есть и такой состав :Fouad Abiad, Lionel Beyeke, Maxx Charles, Justin Compton ,Vitaly Fateev ,Dallas McCarver Cedric McMillan ,Juan Morel, Luke Sandoe ... В 212 : Guy Cisternino, Charles Dixon, David Henry, Manual Manchado, Jose Raymond ,Mitchell Staats, Zane Watson, Quincy Winklaar ,Kyong Won Kang , Hidetada Yamagishi.... В любом случае составы уже сильные ... |
Опубликовано 04.01.17 00:31 | +2 -0 |
Комментарий к Арнольд Классик 2017 года
..... Д.Комптон и Ш.Роден , вроде , тоже контракт подписали ? |
Опубликовано 03.01.17 23:14 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Андрей Скоромный
По поводу "удачных" спонсоров -родителей (папа его , в основном ) - естественно , ничего зазорного и требующего скрытности тут нет .... тут дело в ином : часто билдеры стремятся к своим титулам , рекордам и ПРОкартам ,квалификациям исключительно для того ,что-бы чувствовать финансовую составляющую успеха ... А вот тут и имеем ,что имеем : да зачем Андрею Батьковичу таким не самым стабильным образом сколачивать себе капитал ,если определенные родительские вливания можно пустить в более доходные и стабильные разновидности бизнеса и приумножить, благодаря и своим коммерческим способностям .... а ББ тут может быть просто хобби (как часто вещает обыватель : так , чисто для себя).....
|
Опубликовано 03.01.17 19:02 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Седрик МакМиллан
.... много у него таких "подарков" в виде вхождения на различных турнирах в топпятерки ...
|
Опубликовано 02.01.17 22:46 | +1 -0 |
Комментарий к календарю соревнований на 2017-й год
..... предварительный список АК 2017 : Ф.Абиад, Л.Бейек ,М.Чарльз , Д.Комптон,В.Фатеев , Д.МакКарвер, С.МакМилан , Х.Морель, Ш.Роден ... Ясно ,что он неокончательный. |
Опубликовано 02.01.17 22:37 | +1 -0 |
Комментарий к фото Седрик МакМиллан
А что там рост меряют и отбраковывают по причине высокого роста ??? Если форма : мышечные объемы , качество , пропорции соответствующие при чем тут его хороший рост ....? Вполне топовый : 7-е место на Оле и 2-е на АК вполне это подтверждают .... |
Опубликовано 02.01.17 22:18 | +1 -1 |
Комментарий к календарю соревнований на 2017-й год
Вроде как кол-во турниров до Оли 2017 сократилось практически в 2 раза по сравнению с аналогичным периодом прошлого года (возможно будет коррекция в чуть большую сторону) .... конкуренция значит за прямую квалю будет жесткая ,да и кол-во "балльников" сокращается с пяти до трех : "левых" случайных на этой Оле уже не будет ,состав будет по кол-ву поменьше ,но лучше по конкурентноспособности ..... Интересно ,будет-ли продолжено начинание с приглашенными участниками ... |
Опубликовано 02.01.17 20:32 | +0 -1 |
Комментарий к Александр Федоров (Alexander Fedorov)
Жим лежа - 245 кг
Приседание со штангой на плечах - 340 кг
Приседания со штангой на груди - 280 кг
Становая тяга - 355 кг
Жим из-за головы - 160 кг |
Опубликовано 02.01.17 13:02 | +2 -0 |
Комментарий к пользователю ТиШкА
Очень даже достойные силовые результаты , равно как и антропометрия ... А тренировка 31 декабря это уже хороший стиль , традиция ... тоже вызывает уважение и тема для подражания ... |
Опубликовано 01.01.17 22:09 | +2 -0 |
Комментарий к пользователю Бодидрищер
Maniac, ну что ты в самом-то деле : какая тут может быть кардио , аэробная нагрузка еще .... парень явный эктоморф , хардгейнер : редкие тяжелые базовые , за минусом изоляции и отвлечения на мелкие мышцы , беречь свою энергию , не отвлекаясь на футбол , "груши" даже в нетренировочные дни .... В качестве разминки-разогрева - это вариант . Плюсом ,конечно , жрать много , не опасаясь ни углеводов ,ни жиров ..... |
Опубликовано 31.12.16 18:58 | +2 -0 |
Комментарий к новости "Дорогие друзья! Поздравляем Вас с наступающим Новым Годом и Рождеством!"
Всех с наступающим Новым Годом !!! Здоровья ,преданности "железу" , больше позитива , взаимоуважения , меньше понтов и ненужных конфронтаций ....Пусть нас всех "Амбал" и дальше объединяет , информирует и доставляет удовольствие и практическую пользу от новых познаний и общений ... |
Опубликовано 31.12.16 18:47 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Дастан
....за трипак . А вот трицепс , и правда, неплох...
|
Опубликовано 31.12.16 15:37 | +1 -0 |
Комментарий к фото Дастан
Не шибко благозвучно ты трицепс окрестил.... |
Опубликовано 31.12.16 14:39 | +3 -0 |
Комментарий к пользователю Бодидрищер
Редиска , практически всё верно и четко ... можно и еще короче : тяжелые базовые (достаточно не частые) тренировки и полноценное натуральное восстановление после ... Дальше будет немало примочек и нюансов ,но на периоде набора силы и массы (тем более начального) именно эти два понятия : база + питание ... |
Опубликовано 31.12.16 14:25 | +1 -0 |
Комментарий к Жан Пьер Фукс (Jean Pierre Fux)
Когда дебютант в профи сразу влезает в топдесятку на Оле это солидно ....Парень был многообещающий .... типа как сейчас МакКарвер ... |
Опубликовано 31.12.16 01:10 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2012 года, Фил Хит
... да был тут как-то Кевин ... лучше-бы мимо прошел.
|
Опубликовано 31.12.16 00:50 | +0 -0 |
Комментарий к Алексей Лесуков (Alexey Lesukov)
Только вот в предварительном графике турниров осенью 2017 всего два турнира пока : АК Европа и Наследие Ферриньо .... даже Нордик пока не фигурирует ... |
Опубликовано 31.12.16 00:38 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Ночь чемпионов 2003 года, Жан Пьер Фукс
Хотя ,действительно , интересно и странно : ровно через год после суровой травмы (перелом ) выставил вполне актуальную форму ...
|
Опубликовано 30.12.16 23:12 | +1 -0 |
Комментарий к фото Ночь чемпионов 2003 года, Жан Пьер Фукс
Так это фото , а не рентгеновский снимок ... |
Опубликовано 30.12.16 22:57 | +3 -0 |
Комментарий к новости "Дорогие друзья! Поздравляем Вас с наступающим Новым Годом и Рождеством!"
Лучший и актуальный пост-тост ! Присоединяюсь шибко ... |
Опубликовано 30.12.16 22:56 | +1 -0 |
Комментарий к Жан Пьер Фукс (Jean Pierre Fux)
2 мая 2002 года на фотосессии для журнала Flex, приседая без страховки в тренажёре с фиксированной штангой весом 310 кг , подвернулись колени, он внезапно рухнул на пол и произошёл открытый перелом коленного сустава. Впоследствии он перенес серьёзнейшую операцию и длительный процесс реабилитации.... Пишут ,что потом выступал еще 4 года : это как : если в 2003 уже завязал с ББ....? После травмы он выступил лишь один раз : через год после травмы на Ночи Чемпионов 2003 - в конце протоколов ... |
Опубликовано 30.12.16 22:19 | +1 -0 |
Комментарий к календарю соревнований на 2017-й год
А Нордик-то где : там обещается заявиться обновленный Лесуков ... Или из-за него и отменили турнир ? |
Опубликовано 30.12.16 22:03 | +1 -0 |
Комментарий к Жан Пьер Фукс (Jean Pierre Fux)
После Колемана были некие толкования у функционеров ББ "сделать" Мистером , брендом или Мартинеза (хорош был на Оле 2007) ,или харизматичного , белокурого ,высокого и мощного Гюнтера Шлиеркампа (очень неплохо он выступал на Олях 2002-2005 , входят там в топпятерки) .... что-то не срослось (или просто Катлер был лучше) .... так-же и на Фукса были виды и надежды после его хороших выступлений в 1997-1998 годах и всё могло-бы вполне случится ,если -бы не его ужасная травма .... Так-что эти трое - реально были хороши и перспективны на Мистера.... Про Уиллера : этот тем-более был трижды близок к лидерству : три раза был на Олях вторым ... |
Опубликовано 30.12.16 21:32 | +1 -0 |
Комментарий к Андреас Мюнцер (Andreas Munzer)
Уровень сушки у физиков очень приличен : только тогда их хоть какой-то уровень массы будет подчеркнут ... Если ни сушки , ни массы - что тогда у них будет ? |
Опубликовано 30.12.16 10:47 | +1 -0 |
Всего 445 страниц << < 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 > >> |
