Всего 440 страниц << < 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 > >> |
 Комментарий к фото adrenalin33
Саныч, тяга Рейдера идет на расширение грудины для молодых атлетов , воздействует на растягивание хрящей грудной клетки .... Это именно пулловер прямыми руками на блоке : типичная изоляция для широчайших мышц спины .... Совершенно никчемное слабое движение для такой сильной мышцы .... после тяг и подтягиваний еще как-то можно .... но без базовых - пустое дело : для роста мышечной массы - никакое ...
|
Опубликовано 19.01.17 13:23 | +1   -0 |
 Комментарий к фото Эрни Тейлор
Трицепс явно не родной ....
|
Опубликовано 19.01.17 13:00 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Дориан Ятс
.... так считают устроители Оли ... не я , конечно : судя по минусу , решили ,что это я так думаю ...
|
Опубликовано 18.01.17 21:28 | +2 -0 |
Комментарий к фото Дориан Ятс
...так в том-же 2007 на АК проявился и Хит ... Видно , сделали ставку именно на него и не прогадали : с 2007 по 2015 Волков не сильно стабилен .... кстати , едва-ли бы стали ставить на Волкова : на чисто американском изобретении под названием Оля должен побеждать америкос , а не немец с русскими оттенками .... |
Опубликовано 18.01.17 21:16 | +2 -1 |
Комментарий к фото Дориан Ятс
Можно быть совершенно уверенным в том , что чуть появившегося на горизонте достойного перспективного билдера заприметят промоутеры , возьмут под крыло и будут двигать "свой товар" .... и если тот окажется более интересным , приносящим хорошие дивиденды , им и заменится "существующий образец" .... явно ,что образцы "в разработке" уже есть : кто окажет лучшие эксплуатационные свойства в ближайшие год-два - на того и поставят , отработавший материал спишут .... Законы рынка , бизнеса одинаковы везде.... |
Опубликовано 18.01.17 20:13 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Пол Диллет, Лу Ферриньо
Гость , ну какая обида : не я -же был там вместо Большого Лу .... Возможно , и так про Лу... только дедушка Вейдер очень четко уже тогда узрел в Арни бренд ББ и не только исходя из физики атлета ... и не ошибся .
|
Опубликовано 18.01.17 19:54 | +1 -0 |
Комментарий к фото Дориан Ятс
Гость , я ,собственно, про это и повествую : такой его формы вполне хватает пока ,что-бы быть лидером .... Кто явные конкуренты ему и где они ? Необходимая и достаточная форма на данном этапе топбилдинга , что-бы быть в лидерах ... Про абсолют его формы речь не идет ... Где они подрастающие ятсы-колеманы-катлеры ? Ситуация позволяет пока Филимону утверждаться ... А прогресс относительно самого себя это и есть наилучший ... а прогрессировать при вполне приличной форме тоже не шибко плохо .... А с первой фразой - согласен : она всё и объясняет .... |
Опубликовано 18.01.17 19:48 | +0 -0 |
Комментарий к Ярослав Хорват (Jaroslav Horvath)
.... а где оно в конце-то : достаточно часто был в топпять .... |
Опубликовано 18.01.17 19:33 | +1 -1 |
Комментарий к фото Дориан Ятс
Верно-верно : я почему и написал : "за это время должны как-то оформиться и сурово проявиться" ... а вот смогут-ли и кто ? Вопрос открытый .... тут смысл -то не в персоналиях , а в сути появления хоть кого-то в обозримом будущем ,кто реально "смогёт" оппонировать Филимону.... |
Опубликовано 18.01.17 18:39 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Гран При Россия 2004 года, Александр Федоров
2003-2004 - лучшая форма молодого Федорова ...
|
Опубликовано 18.01.17 17:15 | +1 -0 |
Комментарий к фото Дориан Ятс
А великий и ужасный Maniaс вполне интересную тему затронул про насущную форму Хита .... Так тут тем более честь ему и хвала ,что не взирая на узкую (изначально) грудь , смог в классических традициях истинного ББ поправить ситуацию и даже ее переломить ... Идеальна-ли форма у Филимона ? Она вполне достаточна ,что-бы пока быть в лидерах , ибо явных состоятельных топбилдеров , могущих на данный момент его скинуть с пьедестала ПОКА и нет ... Отсюда явствует : покуда нет на горизонте лучшего товара ,функционеры , спонсоры будут двигать его .... Будут намечаться явные перспективные оппоненты (должны подавать признаки явно лучшие ,чем у нынешнего Мистера) метнуться "кошельки" к ним ... Верно : год-другой Филя простоит ... А за это время должны как-то оформиться и сурово проявиться Мамду , МакКарвер, Комптон , ДеАша , Ленартович, Кланчир ... ставку функционеры будут делать на достаточно молодых - что-бы еще долго иметь с них популярности бабло .... Ни Роден , ни Декстер ,ни Винклаар на роль долгоиграющих лидеров не рассматриваются ... А покуда пипл будет хавать вполне вразумительного Хита ... |
Опубликовано 18.01.17 16:56 | +1 -0 |
Комментарий к фото Пол Диллет, Лу Ферриньо
Достойный товарищ - основной оппонент Арни : зачастую был и не хуже великого Арни - просто несколько более мягок по характеру , не шибко пробивной и настырный .... Даже на Оле 1992-93 годов в свои 42 года (после 17-летнего перерыва ) смотрелся очень достойно .... |
Опубликовано 18.01.17 16:39 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Лу Ферриньо, Гюнтер Шлиеркамп
А разница в возрасте- ровно 20 лет ...
|
Опубликовано 18.01.17 16:29 | +0 -0 |
Комментарий к Крис Дикерсон (Chris Dickerson)
Самый "левый", невразумительный Мистер .... хотя как топовый все десять лет в профи он состоялся ... |
Опубликовано 18.01.17 14:29 | +1 -1 |
Комментарий к Мистер Олимпия 1979 года
Ментцер был на этой Оле лучше Зейна , а на следующей Оле 1980 тот-же Ментцер был не хуже Арни .... |
Опубликовано 18.01.17 14:08 | +2 -1 |
Комментарий к фото Дориан Ятс
Maniaс, это в сторону критики Хита или напротив : признание его успехов , стабильности и здоровья ? Или просто обрывки фраз ...? |
Опубликовано 18.01.17 13:44 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Марко Саволайнен
После успешной операции (поставили донорскую почку) спортсмен решил возобновить тренировки с отягощениями ....
|
Опубликовано 17.01.17 23:53 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Дориан Ятс, Майк Франсуа
Кто тут спорит : как в любом базовом комплексном многосуставном движении ,естественно, включены многие мышцы -синергисты (ассистенты) ... Если цель тут именно -широчайшая , так и стараемся минимизировать роль всех остальных сопутствующих ... Про ширину хвата : лучшим ,вероятно , будет именно от узкого до ширины плеч (достаточно важно ,что именно с предпочтением параллельного хвата кистей ) : широкий будет больше включать задние дельты ибо больше простора для амплитуды и возможности функционала для заднего пучка дельт .... Особых разногласий не вижу ....
|
Опубликовано 17.01.17 23:19 | +1 -0 |
Комментарий к фото Дориан Ятс, Майк Франсуа
DAVID , многое верно расписал : инерцию, безусловно, движением поясницы не создавать - спина неподвижна и напряженна .... А вот про дельты (про некую работу локтей ,тем более) тут ты несколько путаешь : будешь делать дельтами - включишь задние пучки дельт (а тут это шибко надо?) ... Практически сразу после начала "ловишь" движение именно напряжением целевой мышцы в данном упражнении : т.е. приводящей широчайшей .... иначе включишь и многие сопутствующие : поясничные , бицепс , задние дельты , а то и трапеции .... А вот не разводить локти в стороны крайне важно : при отводе в стороны включаются задние дельты ...и рукоять лучше поуже с параллельным хватом кистей ... Конечно ,не настаиваю : если эффект для широчайших достигается и при иной технике - значит такая и важней ... |
Опубликовано 17.01.17 22:33 | +1 -0 |
Комментарий к Майк Франсуа (Mike Francois)
В 1995 кто только не оставил позади молодого начинающего Колемана ,,, и будут оставлять его позади еще последующие два года .... |
Опубликовано 17.01.17 21:23 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Лесуков
Работающими челюстными мышцами ....
|
Опубликовано 17.01.17 21:13 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Майк Франсуа
Да многое могло у него случится и не раз (в лучшую сторону) если-бы не онкология ... На самом взлете карьеры и возраста .... 32 года и прахом все реальные надежды ...
|
Опубликовано 17.01.17 20:40 | +2 -0 |
Комментарий к статье "Будь толще. Лекарство от малого роста"
Во как : 98 кг соревновательного при росте 170 см ! |
Опубликовано 17.01.17 18:58 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Францис Бенфатто
Про Гаспари соглашусь : один из любимчиков дедушки Вейдера ... конечно, полностью был предан до фанатизма билдингу этот Гаспари ... но по форме были нарекания .... А Котрел нравился всегда : со старых журналов "Сила и Красота" ... Конечно , не топовый ,но всю дорогу стабильный и ровный ... Где-то читал про него : панически боялся слить объемы в вынужденные периоды без тренировок ....
|
Опубликовано 17.01.17 18:52 | +1 -0 |
Комментарий к фото Францис Бенфатто
... быть пятым на Оле (1994) весьма неплохо .... согласен : чуть коряв ,но вполне достойно почти 10 лет "выстоял" ,,, а в 1992-94 просто отлично себя проявлял .... и это при его росте и весе : практически 212 ф .... |
Опубликовано 17.01.17 18:39 | +1 -0 |
Всего 440 страниц << < 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 > >> |
