Всего 88 страниц << < 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 > >> |
 Комментарий к фото ТиШкА
И кстати хорошая
|
Опубликовано 23.02.13 17:55 | +0   -0 |
Комментарий к видео Том Платц
Азазель, не понял последнее. Полная амплитуда как тут - дроч для грудных мыщц одним словом. |
Опубликовано 22.02.13 17:08 | +0 -0 |
Комментарий к видео Том Платц
Короткая амплитуда с урезанием лишних участков движения, обычно тяжелых, но не обоснованных, с бОльшим весом. Например в жиме гантелей: полностью на разгибать руки, дабы там работает трицепс уже, ну и так низко не опускать, дабы плечи там уже грузятся - тоже лишнее. |
Опубликовано 22.02.13 17:00 | +0 -0 |
Комментарий к видео Том Платц
Амплитуда явно ни массонаборная. обычно вижу, что так делают новенькие в зале. В принципе правильно, но если ты только начинаешь заниматься вообще, дабы изучить полноценно правильную технику. Ну а опытный так не стал бы делать явно, пускай даже не брать вес во внимание. |
Опубликовано 22.02.13 16:51 | +0 -0 |
Комментарий к видео Том Платц
Амплитуда как у школоты только что пришедшей в зал. да и веса не серьезные..все это как то странно для уровня тех лет даже |
Опубликовано 22.02.13 16:37 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Халк
Блин, разделение техники билдерского жима и лифтерского надеюсь никто отрицать не будет?? Здесь аналогично. Упражнение не делается ради того, чтобы сделать. Каковы цели, такая и техника.
|
Опубликовано 21.02.13 19:50 | +0 -0 |
Комментарий к фото Халк
"Ходить" я имел ввиду, что сам он "ходит" с этой штангой вперед-назад неуверенно, как пружина. Под видео Халка где он 180 на 23 раза последний коментарий отражает суть такого приседа (ББ) |
Опубликовано 21.02.13 19:32 | +0 -0 |
Комментарий к фото Халк
Boris Petrovich , не прибедняйся)))..уверенно не походишь.. "Ходят" же люди как-то. Да и не сравнивайте лифтерский присед с ББ-рским |
Опубликовано 21.02.13 19:24 | +0 -0 |
Комментарий к фото Халк
Артём81, эт ты типа идеальный присед показал шоль??? Ходит он с этой штангой заметно неуверенно. А техника любого упражнения зависит от цели его выполнения вообщем |
Опубликовано 21.02.13 19:15 | +0 -0 |
Комментарий к видео Vladimirovich
Азазель, а в чем смысл тогда лямок на рабочих весах, если кисть и без того держит вес нормально? К тому же будешь использовать на рабочих их уже - куда там на максимальные то лезть?? Тем более выронишь штангу из слабых кистей |
Опубликовано 21.02.13 18:05 | +0 -0 |
Комментарий к фото Халк
Район живота идеален. широчайших немного бы и был бы без изъянов почти |
Опубликовано 20.02.13 22:52 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Халк
Не хватает конечно старых фоток для сравнения. Но если не изменяет память, то везде прибавил, а именно в ногах и их детализации, грудь (помню была слабым местом) уже в норме. Ну а трицепс вообще улет!!
|
Опубликовано 20.02.13 22:50 | +1 -0 |
Комментарий к видео Vladimirovich
Без лямок с рабочими напробывался уже наверно. А тут максимальный вес - сосредоточится надо на технике, а ни на том как удержать штангу в руках. Лямки не дураки придумали да и надел он их наверно ни просто так. Поэтому, если считаешь, что без лямок уже ни комфортно, то не слушай никого и одевай. |
Опубликовано 20.02.13 22:23 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Максим Виноградов
Четко!!
|
Опубликовано 20.02.13 15:52 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Богдан Кравченко
Аха..весь секрет в ней..
|
Опубликовано 19.02.13 18:48 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2006 года, Виктор Мартинез
Вот кого мы должны были видеть вместо нынешнего МО!!
|
Опубликовано 16.02.13 13:46 | +1 -1 |
Комментарий к видео Халк
Не видел такой вариации упражнения. а девочка в начале что-то говорила, а потом сказала "Да и пошел ты"=)))) вообще интересные видео сделал Халк, прям живые)На другом каком-то парень как-будто вообще с улицы зашел и не знает что снимать и вообще как!)) |
Опубликовано 12.02.13 18:48 | +1 -0 |
Комментарий к видео Халк
Что-то больно легко прошло) |
Опубликовано 12.02.13 18:42 | +0 -0 |
Комментарий к видео Халк
Вот это хват!! как только не сползает в верхней точке! |
Опубликовано 12.02.13 18:40 | +0 -0 |
 Комментарий к фото ТиШкА
Нужны широчи
|
Опубликовано 09.02.13 20:07 | +0 -0 |
 Комментарий к фото ТиШкА
Это твоя поза стопудов!!
|
Опубликовано 09.02.13 20:06 | +0 -0 |
 Комментарий к фото горькая правда
В Питер в ближайшее время не собираюсь поэтому другого выхода нет
|
Опубликовано 06.02.13 20:49 | +0 -0 |
Комментарий к фото горькая правда
Boris Petrovich, очень узкое мышление в этом виде вопроса
Oman, а зачем все усложнять когда изначально все просто..умножать еще сидеть.. |
Опубликовано 06.02.13 19:32 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Борисович
Фу жырный талии нет становую не делаешь... Пиз..ёшь конечно!! Триц округлился в этой позе как надо, мне этого не хватает как раз
|
Опубликовано 06.02.13 19:15 | +0 -0 |
Комментарий к фото горькая правда
1. Баксы, гривны..почему бы в рублях хоть не написать мне)) живу в России, мыслю также...
2. 6 ампул - из расчета 1 ампула в неделю, курс на 6 недель. беру через друга, поэтому можно и по ампулам сколько надо. 1 ампула кстати - 200р.
3. Не легкий путь я выбрал по ходу..Одни, называя себя натуралами, боятся слова "метан" как огня. Другие чуть ли не с пеленок, имея бабки, покупают все что могут купить (из химки) и херачат в себя, не думая. В итоге и те и другие меня "перетянуть" на свою сторону, образно говоря. ПОЧЕМУ Ж ВЫ ТАК НЕ ЛЮБИТЕ ЗОЛОТУЮ СЕРЕДИНУ, А ЛЮБИТЕ БРОСАТЬСЯ В КРАЙНОСТИ??? Увы, я других принципов придерживаюсь в этом вопросе |
Опубликовано 06.02.13 19:10 | +0 -0 |
Всего 88 страниц << < 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 > >> |
