Всего 15 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
Комментарий к видео Кай Грин
Очень впечатлило... |
Опубликовано 10.04.13 13:01 | +0   -0 |
 Комментарий к фото Ольга Гурьева
А вот это фото невозможно неплюсануть...
|
Опубликовано 03.04.13 17:58 | +4 -0 |
 Комментарий к фото ZARO
98 кг...прикольненько...проведем аналогию, например, с внешним видом тебя и Кодзоева - у него все поболее, а жировая прослойка у вас практически одинакова. А его вес в межсезонье чуть более 100 кг...я что-то не так считаю?
|
Опубликовано 03.04.13 17:54 | +6 -1 |
 Комментарий к фото Седрик МакМиллан
Все верно, Вик...Вот только Хит моложе Седри...
|
Опубликовано 02.04.13 16:04 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Борисович
Борисович, но злоупотреблять то тоже не надо...
|
Опубликовано 02.04.13 11:27 | +0 -0 |
Комментарий к фото Борисович
Вот наглядный пример того, что в процессе набора массы особо считать каллории не стоит. Надо кушать побольше и потом смотреть, что корректировать. Хотя даже сам Борисович писал, что ОЧЕНЬ строго следит за питанием...
Только не стоит мои слова трактовать, что можно и по полторта наночь съедать:). Надо пытаться не злоупотреблять жирным, сладким, алкоголем...А высчитывать граммы съеденной куринной грудки - это абсурд... |
Опубликовано 01.04.13 12:03 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Ли Прист
Еще не хватало, чтобы у неоднократного участника Олимпий, занимавшего места в десятке, было по-другому...
|
Опубликовано 27.03.13 16:31 | +2 -1 |
 Комментарий к фото ТиШкА
Развивать в данном случае - это перейти на более высокий уровень затрат, как материальных, так и моральных. А это не каждому то и хочется, поскольку этот более высокий уровень может с одной стороны принести красивую картинку, а с другой стороны - удар по здоровью.
Дай Бог каждому так выглядеть, как Саня, в его годы...
|
Опубликовано 26.03.13 16:22 | +0 -0 |
Комментарий к Мамду Элссбиай (Mamdouh Elssbiay)
Откуда такая инфа? |
Опубликовано 23.03.13 14:30 | +0 -0 |
Комментарий к видео Мисс Олимпия 2007 года, Хезер Полики-Армбраст
Вообще то я не любитель смотреть выступление женщин-олимпиек, но это очень смотрибельно... |
Опубликовано 21.03.13 16:29 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Флекс Льюис должен будет пройти квалификацию на "Мистер Олимпия" 2022 года, Флекс Льюис официально заявил об уходе из бодибилдинга, Мистер Олимпия 2012 года, Джеймс Льюис
Ага, совсем чуть-чуть - Мистером Олимпия до 96,6 кг в прошлом году стал:)
|
Опубликовано 21.03.13 11:57 | +0 -4 |
 Комментарий к фото Saurus55
А почему без Амбаловской футболки?
|
Опубликовано 21.03.13 11:45 | +0 -0 |
Комментарий к видео Кай Грин
Грег, а ты хотел чтобы детализация спины была постоянной? Так на этом видео и "квадрицепцевой елочки" тоже не наблюдается... |
Опубликовано 20.03.13 16:05 | +0 -0 |
 Комментарий к фото GolDFox
Очередное фото прикольных труханов со слониками:)
Особенно прикольно смотрится рядом с фото Азазеля в футболке с Амбаловской символикой - в линейке фотографий так получилось:)
Или это глубокая мысль-мечта стать таким же здоровым как СЛОН?
|
Опубликовано 20.03.13 13:14 | +0 -2 |
Комментарий к видео Кай Грин
Отличное мотивирующее видео...
Хорош, очень хорош!!! В разы лучше последних фоток с залитым Хитом. У них, наверное, разная межсезонная фармапрограмма, что есть, в принципе, нормально. Их докторам виднее...:) |
Опубликовано 20.03.13 12:08 | +0 -0 |
 Комментарий к фото не ambal
Очень хорошо...молодчина...плюсую фото - отдельный плюс фотографу:), он та в зеркале просматривается:)
|
Опубликовано 18.03.13 14:23 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Правильно!
Это специально для тех, кому ноги не нравятся:)
|
Опубликовано 16.03.13 12:58 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Alexandr Kravchenko
Азазель, по вчерашним постам сложилась картинка, что ты вообще спортпит не употребляешь...
А тут пишешь, что и протеин, а аминокислоты...Ничего не понимаю!!! В чем тогда смысл критики?
Саня как раз выставил практически правильный набор спортпита - ВСАА много (так это, наверное, купленно с запасом)))...)
С Vinnie, конечно, насчет полезности/неполезности гейнера не поспоришь - но даже он оговорился, все индивидуально.
Лично я, кстати, сделал для себя вывод, что гейнерские запасы допью и больше покупать не буду, только протеин...
А потом пошли слова БеннГана - "Порошковый протеин - шутка создателя, просто так, для баловства."
И где эта правда?
|
Опубликовано 16.03.13 12:47 | +0 -0 |
Комментарий к фото Alexandr Kravchenko
У них генетически был больше/лучше аппетит и лучшая усваимость пищи. И их было меньше чем сейчас...Людей, в принципе, было меньше))) |
Опубликовано 15.03.13 16:52 | +0 -0 |
Комментарий к фото Alexandr Kravchenko
А засчет чего тогда нагонять эти знаменитые 2500 ккал в сутки + 2-2,5 гр белка? - спортпит здорово в этом помогает... Лично в меня нормальная пища в таких количествах ну просто отказывается помещаться ((( |
Опубликовано 15.03.13 16:34 | +0 -0 |
Комментарий к фото Alexandr Kravchenko
По ходу и мне пора идти искать ФЕРЕВКУ.....:(( |
Опубликовано 15.03.13 15:21 | +0 -0 |
Комментарий к фото Alexandr Kravchenko
Я подчеркиваю - все индивидуально...Просто развернуто объяснил свою мысль... |
Опубликовано 15.03.13 14:51 | +0 -0 |
Комментарий к фото Alexandr Kravchenko
Объясню свою мысль "про гейнер после трени"... Организму все равно чем "дырку" затыкивать - дорогущими аминокислотами, достаточно дорогим протеином или относительно дешевым гейнером - так зачем платить больше? Все равно все перегорит на воспалнение энергоресурса организма, а никак не на рост мышц, поскольку не на курсе; да и на курсе можно поспорить - все индивидуально - курс дает возможность потренероваться мощнее, а значит и урон для организма наносится больший, а значит аминокислоты тупо сгорят как топливо... |
Опубликовано 15.03.13 14:39 | +0 -0 |
Комментарий к фото Alexandr Kravchenko
А креатина то столько зачем?
А все остальное - на уровне...
Распиши - как ты это принимаешь, интересен твой подход...
Не хватает гейнера, необязательно дорогого - чтобы после трени завалить "дырку".
Тем более, если это для курса. Моё мнение: на курсе ни креатин, ни Иксплойд принимать не стоит - для почек нехорошо:((( |
Опубликовано 15.03.13 12:15 | +1 -0 |
Комментарий к видео Николай Воробьёв
Прикольные тренажеры на 9 и 11 минутах...Никогда таких не видел...
Теперь, я думаю, всем понятно, что залог успеха - это ДРОППсэтты!!! А Вы - пратэины, астероиды:) ... |
Опубликовано 14.03.13 19:05 | +1 -0 |
Всего 15 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
