Новые комментарии к фотографиям и видео

   Комментарий к фото Алексей Лесуков
   Энантат более долгоиграющий и позже включается,насколько мне известно.Насчет грамма в день дя билдеров среднего уровня-либо денег некуда девать,либо не знают,что творят.Думаю.после определенного предела больше не всегда лучше

Опубликовано 03.11.11 19:07

   Комментарий к фото Крис Дим
   Если не знать,что он маленького роста,Крис производит впечатление крайне массивного атлета из-за своих пропорций

Опубликовано 03.11.11 11:47

   Комментарий к фото Амбал-Супер
   Лучше мне кажется,к груди тянуть,амплитуда больше.

Опубликовано 03.11.11 11:44

   Комментарий к фото Рени Тони
   А я б себе такие битухи бы заимел

Опубликовано 03.11.11 01:08

   Комментарий к фото Рени Тони
   А может, она самую малость сэр?

Опубликовано 03.11.11 00:47

   Комментарий к фото Деннис Джеймс
   Нереально раздутый,как герой комиксов.Молодца,Деннис

Опубликовано 02.11.11 17:52

   Комментарий к фото Крис Кормье
   Вот тоже шорты у Криса неплохие,еще б фигуру как у него-все б джинсы на шорты бы пустил

Опубликовано 02.11.11 17:33

   Комментарий к фото Андрей Скоромный
   Любер-очень грамотный по вопросам витаминизации мужик.За счастье было под его руководством завитаминить

Опубликовано 02.11.11 17:03

   Комментарий к фото Рулли Винклаар, Павел Кириленко, Камаль Эль Гарньи
   Как-то Винклаар отдельно выглядит огромным,когда сам позирует,а в шеренге-не сказал бы,что сильно выделяется

Опубликовано 01.11.11 21:10

   Комментарий к статье "Если ничего не выходит... попробуй вот это!"
   Знаешь,почему то не нравится со стоек.Хотя ребята так делают.один швунгует 150 вверх.За глаза его "Мордой" называют.почему,думаю,обьяснять не надо.Я в последних повторах тоже немного ногами помагаю преодолеть мертвую точку,когда совсем не в моготу
   Щас в зал бегу,приду новую фотосессию выложу,если силы будут.то и пожму стоя или сидя.а со следующей недели сброшу веса процентов до 60,попробую отдохнуть,так сказать,а то вроде все,максимум получается,а рекорды личные-нет.Пора циклировать

Опубликовано 01.11.11 11:31

   Комментарий к статье "Если ничего не выходит... попробуй вот это!"
   По разному.Гантели и штангу из-за головы жму сидя,А жим с груди делаю стоя.Какие там секреты.Жим гантелей начинаю с 24кг и доожу до 45.Стоя жму 100 кг на 10 раз,120-1раз,дальше не пробовал,техики не хватает штангу на грудь закидывать.Из-за головы работаю 80-90 кг,100 делал на 6 раз

Опубликовано 01.11.11 10:14

   Комментарий к статье "Если ничего не выходит... попробуй вот это!"
   Убрали жим потому ,что он закрепощает плечевые суставы и рост результатов в толчке и рывке прекращается(в этих упражнениях важна гибкость плечевого пояса).а насчет травмоопасности-и приседы убрать можно,и становые тяги.А вообще это базовое мультисуставное упражнение,конечно детализации он не даст.Плечи будут развиты как у штангистов-передняя часть,немного средней и трапеции-то есть целевые мышцы

Опубликовано 31.10.11 23:34

   Комментарий к фото Ричард Джонс
   Вылитый Шон Рэй

Опубликовано 31.10.11 23:11

   Комментарий к статье "Если ничего не выходит... попробуй вот это!"
   Трое огромных парней...Едва спровились с штангой весом 60 кг..В каком месте они были огромными? Какая-то типично американская пафосная статейка на уровень интеллекта америкосов и рассчитанная.В секции тяжелой атлетики учат после года занятий толкать около сотки.Да,жим стоя великолепное,просто превосходное упражнение для силы и массы,но средние пучки и задние дельты он не накачает.Впрочем,если не выступать в ББ, то задние дельты и ни к чему.А,это были три огромных "натурала".тогда все стало на свои места

Опубликовано 31.10.11 23:08

   Комментарий к Айрис Кайл (Iris Kyle)
   Страшных,вы,ребята,еще не видали.А для профи-билдерши- очень хорошо.А еще у женщин более высокий процент жира и при сушке он уходит с тех мест,где должен быть

Опубликовано 31.10.11 18:19

   Комментарий к фото Арнольд Классик 1995 года, Флекс Уиллер, Майк Франсуа, Андреас Мюнцер
   Аминь

Опубликовано 31.10.11 18:01

   Комментарий к статье "Выжать из себя больше!"
   Да,спасибо,понял.Сам поискал фото этого жимовика,но к сожалению,не нашел

Опубликовано 31.10.11 17:56

   Комментарий к статье "Выжать из себя больше!"
   Возможно,повторю чье-то мнение.Прибавить 50 кг в жиме за 13 недель возможно раз в жизни,а именно за первые месяцы тренировак.необязательно по этой программе,пойдет и другая.В период,когда человек достиг определенных силовых показателей,это невозможно.Пусть бы автор написал какую майку для жима он использует(я думаю,трехслойную) и какое количество сустанона в граммах в день он заливал в себя перед этими соревнованиями(и не только суста).Хотя,думаю,задатки у него были ого-го.И это просто надувательство-почему на фото Вольф,а не автор статьи?Правильно-чтобы глупцы поверили

Опубликовано 31.10.11 17:15

   Комментарий к фото не ambal
   Мне самому выписали.никак не пересилю.носить не начну,Конечно,согласен с тобой.

Опубликовано 31.10.11 16:58

   Комментарий к фото не ambal
   Парень на фото в очках.Да элементарно можно по медицинским показаниям не прикасаться вообще к штанге,и по зрению и по многим другим причинам.Дай бог ,чтобы я ошибался

Опубликовано 31.10.11 15:01

   Комментарий к фото Алексей Беккер
   Небольшим ростом и хорошей мышечной массой

Опубликовано 31.10.11 13:31

   Комментарий к фото Джейми Исон
   Думаю,легкий фотошоп место имеет

Опубликовано 30.10.11 23:15

   Комментарий к фото Джейми Исон
   Поддерживаю

Опубликовано 30.10.11 22:47

   Комментарий к фото Ли Прист
   Глядя на полотна ван Гога мысли об адекватности не приходят в голову вообще.А уж есла абсентом как он заливаться,не только ухо можно себе оттяпать,но и то что танцорам мешает...О татуировках-у Тайсона самоанская татуировка,кто такие самоанцы-людоеды и дикари.Подражать им-значит быть вровень с ними.Прист хочет быть ближе к маори-пожалуйста,тех же полей ягоды.Вообще тату-признак принадлежности к прступному миру,проституции,каким-либо кланам якудза,триад ит.д.И дикарям,естественно.Молодежь их делает,даже не понимая-нафига,модно и все тут.Лично у меня татуированные девушки вазывают определенные ассоциации,чаще всего подтверждающиеся,мужики с тату-могу монять,где написано ВДВ или что-то в таком духе,остальное либо клеймо,либо блажь

Опубликовано 30.10.11 17:10

   Комментарий к фото Кай Грин
   Как сам Кай говорил,у него посечку видно всегда и пресс тоже

Опубликовано 29.10.11 21:37