Всего 183 страницы << < 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 > |
 Комментарий к фото tamir
У Кукоцкого вообще потенциал никакой,если судить по брюшкам и длине мышц,особенно бицепс.
|
Опубликовано 29.07.12 16:50 | +0   -0 |
Комментарий к видео tamir
Да уж,такой он натуральный спорт,даже поллюции контролировать приходится).Самое главное,хорошее питание и занятия с отягощениями приводт к дикому накоплению энергии,контролировать которую ой как не просто,так и в психушку можно залететь. |
Опубликовано 17.07.12 18:52 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1973 года, Серж Нюбре
В избранное,немедленно.
|
Опубликовано 15.07.12 19:15 | +6 -0 |
 Комментарий к фото ZARO
Так быстро не сдуваются.Просто он стал выкладывать нормальные фото,без всяких ракурсов.К тому же здесь нет накачки.Или вы думали что за 6 месяцев становятся мега мутантами.
|
Опубликовано 14.07.12 10:30 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Мифотворец
Ну теперь ты просто обязан накачаться.Ладно я могу сачкануть,мой турник с брусьями стоит всего 300 рублей.
|
Опубликовано 14.07.12 08:51 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
У этого человечка такая жизнь впереди...
|
Опубликовано 13.07.12 18:01 | +7 -1 |
 Комментарий к фото Бойер Ко, Крис Дикерсон, Дан Лурье
У Дикерсона где не посмотри слабый квадрицепс.
|
Опубликовано 09.07.12 12:34 | +3 -1 |
 Комментарий к фото Джей Катлер
Я думал от гормошки.
|
Опубликовано 07.07.12 13:00 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Муромец
Муромец,ты выложил три фото и ни одной нормальной,лучше один раз сфотаться нормально,типа как 3е фото,тогда и смотреть приятно и то там ты не влез).Не вижу смысла в последних фотографиях.
|
Опубликовано 06.07.12 19:42 | +0 -0 |
 Комментарий к фото ZARO
Большая вероятность,что я не прав,я по этому поводу не переживаю,пишу своё мнение,слушаю других.Вот у Заро есть результат,но он не ответил мне,очень жаль.Я сейчас пробую,буду увеличивать вес на подтягиваниях и посмотрю на рост и общий вид бицепса,тогда и получу ответ для себя,надеюсь другим будет интересно.
|
Опубликовано 06.07.12 17:40 | +0 -0 |
Комментарий к фото ZARO
Ну так скажи по делу,BennGan. |
Опубликовано 06.07.12 17:27 | +0 -0 |
Комментарий к фото ZARO
Не стоит увлекаться одними подтягиваниями и отжиманиями на брусьях для развития рук, наверное лучше циклировать штангу и брусья для разнообразия хотя бы.----эти упражнения для развития торса.Руки сами подтянутся.Никто не спорит,что нужно иногда разнообразие,но расчитывать,что изолированные упражнения дадут что-то все сливают,т.к. нет опыта.
Никто
не спорит,что нужно иногда
разнообразие,но
расчитывать,что
изолированные
упражнения дадут что-
то существенное не стоит.
Азазель,ооочень
редко простые любители переходят границу,когда нужна изоляция,а
большинство тех кто химичит,всеравно все сольют,т.к. нет опыта.Потому думаю изоляцию надо оставить
профессионалам. |
Опубликовано 06.07.12 16:09 | +0 -0 |
Комментарий к фото ZARO
Я всегда был за минимизацию тренировочной программы.А прения конечно возникают и не только с тобой,я уже 2 месяца не выпивал и не ел сладкое,настроение частенько хреновое какое-то. |
Опубликовано 06.07.12 14:49 | +0 -0 |
Комментарий к фото ZARO
Тренируясь,пришел к выводу,что на натуральном тренинге построить массу можно только постоянным повышением весов.А делать это на всех упражнениях олновременно никак не получится.Тупо отдав приоритет становой,я незаметно стал обладателем трапеций,отдельных упражнений не делал и делать не буду.Тоже самое бицепс,даже такое базовое упражнение как подьем штанги мне ничего не дал,потому сейчас я его не использую,тупо наращиваю вес на подтягиваниях,посмотрим,что из этого выйдет.Еще хотелось бы услышать Заро по поводу тяг,чисто для себя. |
Опубликовано 05.07.12 22:25 | +1 -0 |
Комментарий к фото ZARO
Мне кажется они у тебя отстают.Скажи делаешь ли ты становую или тяги в наклоне и с каким весом если да. |
Опубликовано 05.07.12 22:10 | +0 -0 |
Комментарий к фото ZARO
Думаю ответ на печальную статистику в становой тяге. |
Опубликовано 05.07.12 21:58 | +0 -0 |
Комментарий к фото ZARO
Я просто вспомнил торчка,который утверждал,что трапы растут только от химии,вот и подумал,Заро настоящий натурал. |
Опубликовано 05.07.12 21:31 | +0 -0 |
Комментарий к фото ZARO
А где трапеции? |
Опубликовано 05.07.12 21:16 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Оксана Гришина, Лариса Рэйс
Да обе тут страшные,скулы торчат.
|
Опубликовано 05.07.12 18:22 | +3 -6 |
 Комментарий к фото Elizaveta Shmidt
Хитрая!!!
|
Опубликовано 05.07.12 13:43 | +0 -0 |
Комментарий к статье "Как накачать руки. Программа"
Просто подтягивайся на турнике обратным хватом и бицепс будет здоровый и мощный.Главное постоянно увеличивать подвешиваемый груз. Когда подтянешься с 40-50кг раз 8-10,тогда и будут у тебя руки. |
Опубликовано 05.07.12 13:39 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1993 года, Шон Рей, Флекс Уиллер
Уиллер конечно уникум...
|
Опубликовано 04.07.12 20:22 | +1 -0 |
Комментарий к пользователю Александр Запорожцев
Брат весит сейчас 93,рост 187 рука 41,бедро 64,грудь 121. |
Опубликовано 04.07.12 12:04 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Николай Воробьёв
Гребанный экибастуз...
|
Опубликовано 04.07.12 11:35 | +5 -0 |
Комментарий к пользователю ТиШкА
Александр,ты что на ноги делаешь? |
Опубликовано 03.07.12 17:17 | +0 -0 |
Всего 183 страницы << < 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 > |
