Полностью согласен с Петровичем. Всё для себя слово подъискивал, насчет легкого тренинга. "Халтурная тренировка" - именно оно. Они очень много пользы приносят, особенно в моральном плане. И мышцы на застаиваются, и нервная система остается практически без нагрузки, а следовательно на следующий раз ты готов на 100% |