Можно и креатина.но дело не в нем,скорее всего.нужно варьировать количество повторений.вес.делать,допустим,5*5 или прогнать миницикл,чтобы проскочить эти твои 65 кг.Вариантов масса
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору