Здравствуйте! Как давно была травма, в каком отделе позвоночника, какая травма, что сказал ваш лечащий врач, тут нужно хорошо разобраться прежде чем что то советовать, так что рассказывайте.

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"