Спасибо за советы. Я при росте 178 вешу 92кг...мне кажется это не много перебор, вот кг так 80-самое оно. И что еще труднее - отказаться от сладкого и жареный картошки-макарон!! Сладкое ем каждый день, не в малых количествах, ну и на ужин стабильно что-нить такое тяжелое!!
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
