Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Питание и добавки \ WESTPHARM™ Спортивное питание №1
Поиск по форумам


Re: WESTPHARM™ Спортивное питание №1

09.08.24 13:33Re: WESTPHARM™ Спортивное питание №1Показать это сообщение в форуме


WESTPHARM™
   Улучшение памяти, борьба со стрессом и повышение когнитивных способностей
   
   В современном мире информация поступает в большом объеме, задачи приумножаются, растет трудовая нагрузка. В этих условиях бывает трудно сконцентрироваться. При этом личная эффективность всегда остается востребованным инструментом для достижения поставленных целей. От плохого питания до слишком позднего сна — далеко не все наши привычки способствуют повышению производительности и улучшению памяти. Общество находится в хроническом стрессе, плохо спит и питается, что приводит к плохой работе мозга и дефициту питательных веществ.
   
   При нездоровом образе жизни организму не хватает ключевых строительных блоков для производства ключевого нейротрансмиттера, называемого ацетилхолином. Этот нейромедиатор находится в гиппокампе и височных долях мозга и является важным активатором моторики кишечника. Это соединение действует как на центры памяти мозга, так и на основные части периферической нервной системы, такие как блуждающий нерв, и на гладкие мышцы пищеварительного тракта. Это парасимпатический нейротрансмиттер, который помогает снизить частоту сердечных сокращений и дыхания, а также способствует отдыху, регенерации и здоровью пищеварительной системы. Часто низкий уровень ацетилхолина проявляется как в проблемах с памятью, так и в вялой пищеварительной функции.
   
   Существует множество факторов, которые могут блокировать выработку и использование гиппокампом и височными долями необходимого количества ацетилхолина для формирования хорошей краткосрочной и долгосрочной памяти. Подавляющее большинство этих факторов можно уменьшить с помощью здорового образа жизни.
   
   Хронический стресс
   
   Хронический стресс влияет на общую выработку нейротрансмиттеров в мозге. В периоды острого стресса высвобождается много ацетилхолина чтобы как можно быстрее активировать мозговую деятельность. Если есть много повторяющихся стрессоров без достаточного отдыха между ними, стресс становится хроническим. Исследования показали, что хронический стресс вызывает генетические изменения в мозге. Они приводят к снижению выработки ацетилхолина и повышению ацетилхолинэстеразы — ферменту, метаболизирующему ацетилхолин. Это приводит к снижению активности ацетилхолина в мозге, ухудшению памяти и когнитивных процессов. Такое же изменение произойдет в кишечнике.
Часть текста скрыта. Показать скрытый текст

С уважением,
   WESTPHARM™
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: WESTPHARM™ Спортивное питание №1
Это сообщение на форуме
Re: WESTPHARM™ Спортивное питание №1
Следующее сообщение:
Re: WESTPHARM™ Спортивное питание №1 >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру